Downloads & Free Reading Options - Results

2 p. l, [vii]-xii, 149, [1] p. ; 19 cm

26

The Hungarian language.

Title:  Into the Wild Arc:  The Prophecies Begin Type:  Cover Country:  Hungary Edition:  Unknown Artist:  Wayne McLoughlin Publisher:  Egmont Source:  https://alexandra.hu/konyv/hiv-a-vadon-harcosok-torzse-1

Scientific programs in Hungarian language with English and Hungarian descriptions Meghallgatható, letölthető magyar nyelvű tudományos műsorok magyar és angol leírásokkal 2016-09-23 04:20 UTC --- 2016-04-07.mp3 Homo Interneticus 2016-04-16.mp3 Hungarian Templeton Program Magyar Templeton Program Hungarian Templeton Program is a unique, pilot talent identifying and talent nurturing program. Its slogan: knowledge is like love, it grows while sharing. Talented people are curious and full of ideas... Hungarian Templeton Program Magyar Templeton Program világon egyedülálló, kísérleti tehetségazonosító és tehetséggazdagító program. Jelmondata: tudás olyan, mint szeretet, ha megosztjuk gyarapodik. Tehetséges ember tele van ötletekkel, hajtja kíváncsisága megállíthatatlanul. Olyan, mint egy természeti erő, utat fog törni mindenképpen... Magyar Templeton Program 2016-04-22.mp3 Waste Hulladék 2016-04-25.mp3 Waste Hulladék Currently we exploit the natural resources with 1% efficiency: we need 100 kg natural resources to produce 1 kg product. In other words, 99 kg will be waste at the start. And the remaining 1 kg will be waste quickly, too. In our consumption-oriented economy very quickly... Nature does not produce garbage. Every being exists for each other. Once the humans respected nature and lived in harmony with it. The European-Western civilization estranged from nature and wants to "subjugate" it, forgetting that we are part of nature, too. In the present, we are on the right way to ruin all that our ancestors have saved for us, and to rape the future from our children. In the name of civilization and progress... Great Pacific garbage patch - Wikipedia Plastic Paradise Movie – independent documentary by Angela Sun The source of the garbage patches, pictures Plastic Trash Plagues the Ocean 'Islands' of plastic waste larger than the USA are killing our ocean life Great Pacific garbage patch / Nagy csendes-óceáni szemétsziget - YouTube Természeti erőforrások felhasználásának hatékonysága jelenleg kb. 1%: 100 kg erőforrás szükséges 1 kg termék előállításához. Vagyis 99 kg már eleve hulladék lesz. Fennmaradó 1 kg is hamar azzá válik. Mai fogyasztás-orientált gazdaságban nagyon hamar... Természet nem termel szemetet. Minden élő egymásért létezik. Valamikor emberiség tisztelte természetet és összhangban élt vele. Nyugati-európai civilizáció eltávolodott természettől, és meg akarja "hódítani", elfeledkezve róla, hogy mi is részei vagyunk természetnek. Jelen pillanatban legjobb úton haladunk afelé, hogy elpusztítsuk mindazt, mit őseinktől örököltünk, és elraboljuk jövőt gyermekeinktől. Civilizáció és fejlődés nevében... Nagy csendes-óceáni szemétsziget - Wikipédia Világ úszó szemétdombjai Megdöbbentette kutatókat hatalmas csendes-óceáni szemétsziget Új földrész: Nagy csendes-óceáni szemétsziget 2016-05-07.mp3 New wasy of the use of Internet Internet felhasználásának új útjai 2016-05-16.mp3 GMO Hungary is a GMO free island in Europe. GMO Free Europe - Hungary GMO Facts | The Non-GMO Project Magyarország GMO-mentes sziget Európában. GMO-mentes Európáért - PDF 2016-05-17.mp3 GMO 2016-05-20.mp3 Ecosystem services Ökoszisztéma szolgáltatások In nature, there are not useful and not useful organisms. Due to their conceit, stupidity and obtuseness, humans classified with these terms the other species thinking that everything just exist for them. For this, they even invented gods like them whose main concern is the prosperity of humans... But the reality is quite different. The man and all his history is only a speck of dust, a brief moment in the universe. Not even on our planet he is not the "kind of species". Far from it. Exterminating the other species (due to human activities 20-30 thousands of species extinct annually), the man is exterminating himself... Természetben nincsenek hasznos és nem hasznos élőlények. Ember beképzeltségében, ostobaságában és korlátoltságában osztályozta így fajokat, azt képzelvén, hogy ő világ közepe, és minden őérte létezik. Ezért még isteneket is alkotott magának saját képmására, kik legfőbb gondja ember boldogulása... Ám valóság egészen más. Ember, és egész eddigi története csak egy porszem és egy rövid pillanat világegyetemben. És még Földünkön sem ő "fajok királya". Távolról sem. Kiirtván többi élőlényt (emberi tevékenység következtében évente 20-30 ezer faj hal ki), saját maga alatt vágja fát... 2016-05-23.mp3 Ecosystem services Ökoszisztéma szolgáltatások Ecosystem services - Wikipedia Ecosystem services Ecosystems and Their Services - PDF Ökoszisztémák javai és szolgáltatásai - PDF Ökoszisztéma szolgáltatás - PDF ÖKOSZISZTÉMA-SZOLGÁLTATÁSOK FOGALMA - Magyar Tudomány 2016-05-24.mp3 Ecosystem services Ökoszisztéma szolgáltatások 2016-05-28.mp3 Mobilis - Science Center Győr, Hungary Mobilis Győr - Felfedezések Háza Mobilis Győr 2016-05-30.mp3 Sleep disorder Alvászavar 2016-05-31.mp3 Hungary after the First World War Nyugat-Magyarország első világháború utáni sorsa After the First World War the Austrians who were responsible for getting Hungary into the war in the first place, got Western Hungary (Burgenland). Hungary did not want to enter the First World War. They entered only due to Austrian pressure. But for the victorious powers this did not matter... "Burgenland" as public law concept and region never existed in history. This territory never was part of Austria. Even the Germans living here called it "Westungarn" (Western Hungary). This term is used in the contemporary Austrian official documents, too. Officialy "Burgenland" exists only from 1922-01-01. The Paris Peace Conference was based on national self-determination. This applied to every people except the Hungarians: in January 1919 the Hungarians are forbidden to decide by referendum the fate of Hungarian-populated areas. The Treaty of Trianon cost Hungary an unprecedented 2/3 of her territory, and 1/2 of her total population or 1/3 of her ethnic-Hungarian population. The Hungarians living outside of today's Hungary cannot keep their national identity due to the violent chauvinist policy of Hungary's neighbours. An example: in 1912 there lived in South-East Europe 10.1 million Romanians and 10.6 million Hungarians; in 1990 there lived in South-East Europe 22 million Romanians and 13.2 million Hungarians. The Treaty of Trianon: A Hungarian Tragedy - June 4, 1920 The Treaty of Trianon - AH Museum Why the Treaty of Trianon is Void - PDF www.magtudin.org Why the Treaty of Trianon is Void - PDF archive.org Hungarians of Székely Land ERDEL (TRANSYLVANIA) IS HUNGARIAN! The Injustice of Trianon for Hungarians - YouTube The Rise of Slovak nationalism - YouTube Slovak chauvinism, nationalism, extremism, intolerance against Hungarians - YouTube Hungarians in Romania - YouTube The story of Trianon / Bacsó Mátyás: Szülőföldem - YouTube Csángó Anthem / Csángó Himnusz - YouTube Edda Művek: Erdély felé - YouTube Ossian: Trianon - YouTube Székely Anthem / Bevonulás Erdélybe 1940 - YouTube Jászmagyarok: Meghalt ez az ország - YouTube Egészséges Fejbőr: Esküszünk! - YouTube Nagy Feró, Dsida Jenő: Psalmus hungaricus - YouTube Jászmagyarok: Jászok, kunok, avarok - YouTube Ossian: Pogány ima - YouTube Ott ahol zúg a négy folyó - YouTube József Attila: Nem, nem, soha! - YouTube Jászmagyarok: Pogányos hitvallás - YouTube Székely Anthem / Székely Himnusz - YouTube István a király: Véres kardot hoztam - YouTube Demjén Ferenc: Honfoglalás - YouTube Koppány vezér - YouTube Trianoni béke, mely háborút és nyomort szült Román nacionalizmus rövid története ERDÉLY - Magyar Történelmi Társulat Nemzetiségi politika Trianon előtt és után 1918-11-18-án osztrák államtanács bejelentette igényét Magyarország nyugati részére. Egy vesztes hatalom tartott igényt, egy vele szoros szövetségben levő állam területére... Egy olyan területre jelentették be igényüket, mely történelem folyamán sohasem tartozott hozzájuk. Magyarország vezetése nem akart belépni első világháborúba. Ezt csak osztrák nyomásra tették. Mindez nem számított. Győztes nagyhatalmak csak saját érdekeiket nézték. "Burgenland", mint közjogi fogalom, tájegység soha nem létezett. Itt élő németek e tájegységet Nyugat-Magyarországnak hívták. Korabeli osztrák hivatalos iratokban is "Westungarn" szerepel. Hivatalosan "Burgenland" csak 1922-01-01-től létezik. Párizsi békekonferencia alapfilozófiája népek önrendelkezési joga volt. Ez mindenkire vonatkozott, kivéve magyarságot: Románia, Csehszlovákia, Délszláv Királyság követelésére 1919 januárjában magyaroknak megtiltották, hogy népszavazással döntsenek hatalmas magyarlakta területekről. Károlyi kormány pacifista politikát folytatott már 1918 október végétől, azt gondolván, hogy ha leszerelik hadsereget, ezt antanthatalmak méltányolni fogják. Nem így történt... Sigmund Freud (ki nem volt nagy magyarbarát) mondta 1918-11-18-án: "Kérdéses számomra, hogy politikai bölcsesség jelének tekinthető-e, hogy magyarok legokosabb grófot, Tisza Istvánt meggyilkolják, legbutábbat, Károlyi Mihályt pedig megteszik miniszterelnöknek." 1918 novemberében és decemberében legkevesebb 816 ezer magyar ajkú katonát szereltek le. Kényszerrel: sok helyen ellenállnak kivezényelt katonai bizottságoknak, fegyveres összetűzések is vannak. Mekkora haderővel csonkították meg Magyarországot? 4000 csehszlovák katona tört be, hogy elfoglaljon 60 ezer négyzetkilométert, 15000 román katona foglalt el 137 ezer négyzetkilométert, 20000 délszláv katona támadta délről Magyarországot. Hogy mit lehetett volna tenni? Első világháború után antanthatalmak eldöntötték Törökország feldarabolását is. Török nemzeti mozgalom tagjai Anatóliában megalakították Török Nemzeti Országgyűlést, mely Atatürk tábornok vezetésével katonai műveleteket rendelt el ott élő görögök, örmények, angolok és franciák ellen, ezzel kényszerítve nyugati csapatokat Törökország területének elhagyására. Török függetlenségi háború (Kurtuluş Savaşı) eredményeképpen nyugati szövetségesek kénytelenek voltak felülbírálni sèvres-i békeszerződést és elfogadni lausanne-i békeszerződést 1923 júliusában, majd október 29-én kikiáltották Török Köztársaságot. Atatürk reformjai révén Törökország modern, demokratikus, szekuláris, mind politikai, mind társadalmi szempontból nyugat-európai értékekhez közeledő köztársaság lett. Trianoni diktátum következtében Magyarország elvesztette területének kétharmadát, nemzetiségi sorsba kényszerült magyarság több mint egyharmada. Nemzetiségi sorsba kényszerült magyarok sorsa elnyomás és erőszakos asszimiláció; Magyarország nacionalista szomszédai nem tartották be Trianonban tett nemzetiségi politikájukra vonatkozó vállalásaikat. Csak egy példa: 1912-ben román népesség összlétszáma Délkelet-Európában 10,1 millió, magyar népesség összlétszáma 10,6 millió; 1990-ben román népesség összlétszáma Délkelet-Európában 22 millió, magyar népesség összlétszáma 13,2 millió. 2016-06-01.mp3 Hungary after the First World War Nyugat-Magyarország első világháború utáni sorsa 2016-06-04.mp3 Mars exploration Mars-kutatás 2016-06-06.mp3 Sleep disorder, equine-assisted therapy Alvászavar, lovasterápia 2016-06-10.mp3 Stress theory Stresszelmélet In order to ensure the internal balance of our organism, central nervous system and endocrine system maintain close contact and mutually influence each other. There are two types of stress: bad (harmful for health), when you feel that you can not do anything; good (necessary, gives satisfaction), when you feel that you can deal with the situation, and it makes sense to fight (all depends on how the central nervous system interprets and process the situation). "...actually I never worked and I'm always working" Selye János Stress gives you energy, brings to the surface your capabilities. The type of energy depends on how you guide it. With certain chemical substances (eg. smoking, unhealthy nutrition) you set it for causing diseases (eg. atherosclerosis, myocardial infarction, peptic ulcer, neurosis). Központi idegrendszer és hormonrendszer szervezet belső egyensúlyának fenntartása érdekében szoros kapcsolatban áll egymással, kölcsönösen hatnak egymásra. Belső egyensúly megőrzése úgy is megvalósulhat, hogy nagyobb változók mentén változunk. Pl. ha egy állat szomjazik két lehetősége van: hozzászokik (passzív megküzdés); vagy más területre vándorol (aktív megküzdés). Kétfajta stressz van: rossz (káros, egészséget aláássa), mikor úgy érezzük, hogy nem tehetünk semmit; jó (szükséges, elégtételt ad), mikor azt érezzük, hogy meg tudunk birkózni helyzettel, van értelme küzdeni (minden attól függ, hogy központi idegrendszer hogyan értelmezi, dolgozza fel helyzetet). "...tulajdonképpen soha nem dolgoztam, és mindig dolgozok." Selye János Stressz energiát ad, felszínre hozza képességeinket. Hogy mire ad energiát, attó függ, hogy hová vezetjük. Bizonyos kémiai anyagokkal (pl. dohányzással, helytelen táplálkozással) betegségek (mint érelmeszesedés, szívinfarktus, gyomorfekély, neurózis) előidézésére "állítjuk be". 2016-06-13.mp3 Stress theory Stresszelmélet Stress theory was created by SELYE János . Selye had huge impact on medical science; he not only explored the relationship between the nervous system and endocrine system, but also identified and studied the psychosomatic disorders. If you can not change a situation, divert your attention from problems toward positive thoughts. It is very important to manage the unresolved conflicts, so that the solution be acceptable to both parties. If you have problem with somebody don't start with attack and blaming, but formulate your own our needs, your own requests. Consciously apply positive thinking, attitude, and manifestations. Positive-negative manifestations' ratio should be at least 4:1 for someone could feel comfortable in any relationship (including workplace relationships too). Undertake a task only if you can really perform it. Relaxation is a base technique for reducing stress. Only a few minutes of relaxation can help a lot, allows a more efficient work. Hans Selye: Birth of Stress Hans Selye: The Discovery of Stress Hungarian inventions Williams LifeSkills :: In Control with LifeSkills Stresszelmélet megalkotója Selye János . 1936-ban publikálta Nature folyóiratban elméletét. Selye óriási hatást gyakorolt orvostudományra; nemcsak idegrendszer és hormonrendszer kapcsolatának kutatása, hanem lelki eredetű testi betegségek (pszichoszomatikus betegségek) felismerése és tanulmányozása is általa indult el. Bizonyos kommunikációs stratégiák élet minden területén segítenek megküzdésben, stressz kezelésében. Ha egy helyzeten nem tudunk változtatni, feszültséget csökkenthetjük ha figyelmünket gondjainkról pozitív gondolatok irányába tereljük. Nagyon fontos meg nem oldott összeütközések, viták, érdekütközések, félreértések kezelése, úgy hogy mindkét fél számára elfogadható megoldás szülessen. Ha valakivel gondunk van, ne hibáztatással, letámadással kezdjünk, hanem fogalmazzuk meg saját szükségleteinket, kéréseinket (te-hibáztatás helyett én-üzenetek). Tudatosan alkalmazzunk pozitív gondolkodást, hozzáállást, megnyilvánulásokat. Pozitív-negatív megnyilvánulások aránya legalább 4:1 kell legyen ahhoz, hogy valaki bármilyen kapcsolatban (munkahelyiben is) jól érezze magát. Csak olyan feladatokat vállaljunk el, melyeket tényleg el is tudunk végezni. Ellazulás (relaxáció) feszültségcsökkentő alaptechnika. Már néhány perces ellazulás is nagyon sokat segít, sokkal hatékonyabb munkavégzést tesz lehetővé. Csaba György: Selye János és stresszelmélet Izgalom biológiája - Selye János és stresszelmélet dimenziói Williams Életkészségek - Stresszkezelés, hatékony kommunikáció Dr. Budavári-Takács Ildikó - Konfliktuskezelés technikái 2016-06-20.mp3 International Map Year Térképészet Nemzetközi Éve Antal Reguly (Hungarian: Reguly Antal) was not only a linguist and ethnographer; his mapping activity is also remarkable. Due to his activity we have a detailed map of Polar Ural. In 1990, a 1700 m high peak was named from Reguly. Antal Reguly - Wikipedia, the free encyclopedia Reguly Antal nemcsak nyelvészeti, néprajzi és zenei kutatómunkát végzett, hanem jelentős térképezői tevékenységet is folytatott. Sarki Ural részletes térképét neki köszönhetjük. Neve térképre is rákerült; 1990-ben egy 1700 m magas hegycsúcs Regulyról lett elnevezve. Reguly Antal - Wikipédia 2016-06-21.mp3 International Map Year Térképészet Nemzetközi Éve 2016-06-25.mp3 Robot Gépember 2016-07-10.mp3 Expectations Elvárások Beautiful, tall, and people in good social situation are assumed (erroneously...) to have similar good inner qualities. Teachers assume that blond, blue-eyed children (for example) are smarter. These expectations will materialize in the children's marks... Unfortunately, even if we disregard the real capabilities of the children, higher expectations will induce higher performance. Moderate optimism is advantageous, optimistic people are more successful. Agyunk folyamatosan tanul, valóság egyre bonyolultabb, kifinomultabb modelljét építi fel. Ennek értelme, hogy megértsük és előrejelezzük, hogy mi történik, illetve mi fog történni velünk. Elvárások legtágabb értelemben erről szólnak. Szép, magas, jó társadalmi helyzetben levő emberekről feltételezzük (tévesen...), hogy belül is jó tulajdonságokkal rendelkeznek. Tanároknak is vannak elvárásaik tanulók képességeikre vonatkozóan (pl. szőke, kék szemű gyermekeket okosabbnak gondolják); ezen elvárások később tanulók osztályzataiban fognak megvalósulni... Sajnos, még ha eltekintünk tanulók valós képességeiktől is, magasabb elvárás eredménye magasabb teljesítmény lesz. Mérsékelt optimizmus hasznos, optimista emberek sikeresebbek. Pesszimisták reálisabban látják valóságot, ám ez nem segít: alábecsülik siker esélyét, nem próbálkoznak, eleve lemondanak dolgokról. 2016-07-18.mp3 Mass extinction Tömeges fajkihalás 2016-07-19.mp3 Mass extinction Tömeges fajkihalás 2016-08-01.mp3 Infinitesimal is infinitely important - Microorganisms Végtelenül kicsi végtelenül fontos - Mikroorganizmusok 2016-08-10.mp3 Epigenetics Epigenetika Epigenetics is the study of heritable changes in gene expression (active versus inactive genes) that does not involve changes to the underlying DNA sequence - a change in phenotype without a change in genotype - which in turn affects how cells read the genes. Epigenetic change is a regular and natural occurrence but can also be influenced by several factors including age, the environment/lifestyle, and disease state. Epigenetic modifications can manifest as commonly as the manner in which cells terminally differentiate to end up as skin cells, liver cells, brain cells, etc. Or, epigenetic change can have more damaging effects that can result in diseases like cancer. New and ongoing research is continuously uncovering the role of epigenetics in a variety of human disorders and fatal diseases. Traumatic experiences might produce an epigenetic signal that is capable of being passed to future generations. Even if certain lifestyle (such as smoking, alcoholism, improper diet, parental love and care deficiencies) and environmental (such as toxins (pollution)) factors do not change the DNA sequence, their adverse effects prevail over several generations. This is true even if offspring no longer suffer the harmful environmental effects. Late to bed and late physical training ruin our body clock, and this contribute to the development of many diseases: sleep disorders, diabetes and other metabolic diseases, hypertension, certain cancers. What is Epigenetics? | An educational and news site to learn about epigenetics Epigenetics - Wikipedia, the free encyclopedia Szüleinktől örökölt genetikai információk nem szükségszerűen fejeződnek ki bennünk: környezeti tényezőknek döntő szerepük van. Környezeti tényezők hatása gyakran úgy jelenik meg, hogy genetikai információt (DNS betűinek sorrendjét) nem változtatják meg, nem okoznak mutációt. Abba szólnak bele, hogy egy gén meg tud-e szólalni vagy sem. Ezzel foglalkozik epigenetika. Evolúciós változások lehetővé teszik faj adaptációját környezetéhez több nemzedéken keresztül. Epigenetikai mechanizmusok rövidebb távon teszik lehetővé alkalmazkodást. Még ha bizonyos életmódbeli (mint dohányzás, alkoholizmus, helytelen étrend, szülői szeretet és gondoskodás hiányosságai) és környezeti (mint mérgek (környezetszennyezés)) tényezők örökítőanyag betűiben nem is okoznak változást, káros hatásaik több nemzedéken keresztül érvényesülnek, még akkor is, ha utódok környezeti hatásokat már nem szenvedik el. Epigenetika megmagyaráz olyan kérdéseket, melyekre genetika nem tud felelni. Helytelen életmód (kései lefekvés és kései testedzés) elronthatja biológia óránkat, mely számos betegség kialakulásához hozzájárulhat: alvászavar, cukorbaj és egyéb anyagcsere-betegségek, magas vérnyomás, bizonyos daganatok. Epigenetika - Wikipédia EPIGENETIKA, BIOLÓGIAI MŰKÖDÉS SZOFTVERE - PDF eduvital.net EPIGENETIKA, BIOLÓGIAI MŰKÖDÉS SZOFTVERE - PDF archive.org 2016-08-22.mp3 International Map Year Térképészet Nemzetközi Éve 2016-08-23.mp3 International Map Year Térképészet Nemzetközi Éve 2016-08-24.mp3 Degrowth movement Nemnövekedés mozgalom Growth-focused economy, where GDP is intended to measure the social welfare, does NOT work. It causes enormous environmental damage, and we are not winners but victims of the consumer society's lifestyle. Degrowth - Wikipedia, the free encyclopedia Club for Degrowth CBC Ideas podcast "The Degrowth Paradigm" (Nemnövekedési korszellem); 54 minutes (Toronto 10 December 2013) Jólét gazdasági növekedés nélkül – Degrowth Nemnövekedés - Wikipédia Növekedés-központú gazdaság, melyben GDP hivatott megmutatni, hogy jól élnek-e emberek, NEM működik. Óriási környezeti károkat okoz, mi pedig nem nyertesei, hanem áldozatai vagyunk fogyasztói társadalom diktálta életmódnak. 2016-08-25.mp3 Degrowth movement Nemnövekedés mozgalom After Paris in 2008, Barcelona in 2010, Venice in 2012 and Leipzig in 2014, the next International Conference on Degrowth for Ecological Sustainability and Social Equity will be held in Budapest in September 2016. Párizs, Barcelona, Velence és Lipcse után Budapest ad otthont következő Nemzetközi Nemnövekedés Konferenciának Ökológiai Fenntarthatóságért és Társadalmi Egyenjogúságért 2016 szeptemberében. 2016-08-28-1.mp3 Diabetes Cukorbaj The cause of diabetes is the increased and needless energy intake (overeating). Cukorbaj oka fokozott, szükségtelen energiabevitel (túltáplálkozás). 2016-08-28-2.mp3 System theory Rendszerelmélet "Lagrange believed that a mathematician has not thoroughly understood his own work till he has made it so clear that he can go out and explain it effectively to the first man he meets on the street." E.T. Bell: Men of Mathematics Sysbook digital book presents system theory from layman's level to scientific depth. Sysbook - Table of contents (also with English language chapters) "Lagrange úgy gondolta, hogy egy matematikus addig nem érti tökéletesen saját munkáját, míg utcán szembejövő első embernek nem tudja azt érthetően elmagyarázni." E.T. Bell: Men of Mathematics Sysbook digitális könyv érdeklődő laikus szinttől szakembereknek szóló tudományos mélységekig mutatja be rendszerelméletet. Sysbook rendszerkönyv 2016-09-03.mp3 Language learning Nyelvtanulás

1 v

No Description

No Description

This study examined the culture of the Hungarian English-as-a-Second-Language (ESL) classroom, using ethnographic methods, describing it in terms of teacher and student behavior and contrasting those behaviors with those of American students and teachers. The results are presented in an effort to help American teachers entering such instructional contexts to understand student behavior as a function of their cultural role. The population examined consisted of 17 teachers and 30 classes (approximately 15 students per class) at five secondary schools in one city. Data were gathered using participant observation by an American teacher (the author) and ethnographic interviews. Student interviews were brief and informal, with some conducted in groups; teacher interviews were longer and more formal. Formal interviews were also conducted with two Hungarian education experts, two British educational experts working in Hungary, two Hungarian university ESL teachers, and four Americans working in Hungary. Results show several cultural themes contributing to culture conflict: the expectations that teachers are responsible for all aspects of their students' education; teacher behavior conditioned more by the culture than by written rules; total student dependence on teachers; and unrealistic student expectations of teachers, accompanied by little respect. Details and implications are outlined. Contains 29 references. (MSE)

Alan Watt Cutting Through the Matrix Hungarian Language Transcript Collection Az itt bemutatott elõadások a www.cuttingthroughthematrix.com archívumból vannak. Sok informatív elõadás áll rendelkezésre, amit szabadon le lehet tölteni, olyan témákban, amelyek világszerte minden egyént érintenek. Ahhoz, hogy a jövõbe lássunk, nincs szükség egy üveggömbre, vagy okkult felszerelésre. Hasznos azonban, ha megértjük az okkult szóhasználatok egy részét, amit a világ kerekének a nagyhatalmú mozgatói használnak és közzétesznek. Alan végigviszi önöket a dokumentált történelmen, egészen az eljövõ globális, tudományosan megtervezett rémálomig, amelyet “a jövõ”-nek hívnak. Nem kell nagyon kutatni és keresni, mert a jövõ már itt van. Az nem kellemes, sõt, kegyetlen, de ha az emberek hagyják magukat beleterelni abba, amit a számukra megterveztek, akkor az igazán POKOL lesz.

Alan Watt Cutting Through the Matrix Hungarian Language Transcript Collection Az itt bemutatott elõadások a www.cuttingthroughthematrix.com archívumból vannak. Sok informatív elõadás áll rendelkezésre, amit szabadon le lehet tölteni, olyan témákban, amelyek világszerte minden egyént érintenek. Ahhoz, hogy a jövõbe lássunk, nincs szükség egy üveggömbre, vagy okkult felszerelésre. Hasznos azonban, ha megértjük az okkult szóhasználatok egy részét, amit a világ kerekének a nagyhatalmú mozgatói használnak és közzétesznek. Alan végigviszi önöket a dokumentált történelmen, egészen az eljövõ globális, tudományosan megtervezett rémálomig, amelyet “a jövõ”-nek hívnak. Nem kell nagyon kutatni és keresni, mert a jövõ már itt van. Az nem kellemes, sõt, kegyetlen, de ha az emberek hagyják magukat beleterelni abba, amit a számukra megterveztek, akkor az igazán POKOL lesz.

Alan Watt Cutting Through the Matrix Hungarian Language Transcript Collection Az itt bemutatott elõadások a www.cuttingthroughthematrix.com archívumból vannak. Sok informatív elõadás áll rendelkezésre, amit szabadon le lehet tölteni, olyan témákban, amelyek világszerte minden egyént érintenek. Ahhoz, hogy a jövõbe lássunk, nincs szükség egy üveggömbre, vagy okkult felszerelésre. Hasznos azonban, ha megértjük az okkult szóhasználatok egy részét, amit a világ kerekének a nagyhatalmú mozgatói használnak és közzétesznek. Alan végigviszi önöket a dokumentált történelmen, egészen az eljövõ globális, tudományosan megtervezett rémálomig, amelyet “a jövõ”-nek hívnak. Nem kell nagyon kutatni és keresni, mert a jövõ már itt van. Az nem kellemes, sõt, kegyetlen, de ha az emberek hagyják magukat beleterelni abba, amit a számukra megterveztek, akkor az igazán POKOL lesz.

This regional dossier aims to provide a concise description of the European minority language, Hungarian in Slovakia, in education. Aspects that are addressed include features of the education system, recent educational policies, main actors, legal arrangements and support structures, as well as quantitative aspects such as the number of schools, teachers, pupils, and financial investments. The dossiers serve several purposes and are relevant for policymakers, researchers, teachers, students and journalists who wish to explore developments in minority language schooling in Europe. They can also serve as a first orientation towards further research, or function as a source of ideas for improving educational provisions. Every regional dossier begins with an introduction about the region concerned, followed by six sections that each deal with a specific level of the education system (e.g. primary education). Sections eight and nine cover the main lines of research into education of the concerned minority language, the prospects for the minority language in general and for education in particular. The tenth section (optional) gives a summary of statistics. Lists of regulations, publications and useful addresses concerning the minority language, are given at the end of the dossier. [This regional dossier was originally compiled by Dr. Ildikó Vanco. She updated the dossier in 2020. Unless otherwise stated academic data refer to the 2018/2019 school year.]

www.momeen.blogspot.com www.Quranpdf.blogspot.in www.momeen.blogspot.com www.Quranpdf.blogspot.in www.momeen.blogspot.com www.Quranpdf.blogspot.in www.momeen.blogspot.com www.Quranpdf.blogspot.in www.momeen.blogspot.com www.Quranpdf.blogspot.in www.momeen.blogspot.com www.Quranpdf.blogspot.in www.momeen.blogspot.com www.Quranpdf.blogspot.in www.momeen.blogspot.com www.Quranpdf.blogspot.in

This regional dossier aims to provide a concise description of the European minority language, Hungarian in Romania, in education. Aspects that are addressed include features of the education system, recent educational policies, main actors, legal arrangements and support structures, as well as quantitative aspects such as the number of schools, teachers, pupils, and financial investments. This information serves several purposes and are relevant for policymakers, researchers, teachers, students and journalists who wish to explore developments in minority language schooling in Europe. They can also serve as a first orientation towards further research, or function as a source of ideas for improving educational provisions in their own region. Every Regional dossier begins with an introduction about the region concerned, followed by six sections that each deals with a specific level of the education system (e.g. primary education). Sections eight and nine cover the main lines of research into education of the concerned minority language, the prospects for the minority language in general and for education in particular. The tenth section gives a summary of statistics. Lists of regulations, publications and useful addresses concerning the minority language, are given at the end of the dossier. [Unless otherwise stated academic data refer to the 2016/2017 school year.]

This regional dossier aims to provide a concise description of European minority languages in education. Aspects that are addressed include features of the education system, recent educational policies, main actors, legal arrangements and support structures, as well as quantitative aspects such as the number of schools, teachers, pupils, and financial investments. Because of this fixed structure the dossiers in the series are easy to compare. This dossier is relevant for policymakers, researchers, teachers, students and journalists who wish to explore developments in minority language schooling in Europe. They can also serve as a first orientation towards further research, or function as a source of ideas for improving educational provisions in their own region. This dossier begins with an introduction about the region concerned, followed by six sections that each deals with a specific level of the education system (e.g. primary education). Sections eight and nine cover the main lines of research into education of the concerned minority language, the prospects for the minority language in general and for education in particular. The tenth section gives a summary of statistics. Lists of regulations, publications and useful addresses concerning the minority language, are given at the end of the dossier.

Scientific programs in Hungarian language with English and Hungarian descriptions Meghallgatható, letölthető magyar nyelvű tudományos műsorok magyar és angol leírásokkal 2016-04-09 17:20 UTC --- Esoterism Ezotéria Esoterism is pseudoscience: does not accord with normative conceptions of rationality and science. It was the basis of the Aryan racist ideology (Aryanism, Esoteric Nazism). Pseudoscience - Wikipedia The Skeptics Society Western esotericism - Wikipedia Esoteric Nazism - Wikipedia Esoteric Nazism: Conspiracy theories and pseudoscience The New Age, Fascism and the Atlantis Myth Ezotéria áltudomány: nem egyeztethető össze józan ésszel, tudománnyal. Árja fajgyűlölő ideológia alapja volt (árjanizmus, fasizmus). Áltudomány - Wikipédia Ezoterika - Wikipédia Szkeptikus Társaság webnaplója Valódi tudományt népszerűsítünk - Facebook Vesztésre áll tudomány ezotériaiparral szemben --- Streaming the MP3 audio files with standalone media player MP3 hangállományok lejátszása, azok letöltése nélkül, külső médialejátszóval DOWNLOAD OPTIONS --> right click over VBR M3U --> Copy link location With VLC 2.2.1 media player: VLC --> Ctrl-V --> Enter With MPlayer 1.2 (Debian) application (in LXTerminal): $ mplayer -playlist Playing a playlist item: DOWNLOAD OPTIONS --> VBR MP3 --> right click over an MP3 file --> Copy link location VLC --> Ctrl-V --> Enter $ mplayer DOWNLOAD OPTIONS --> jobb egérgomb kattintás VBR M3U fölött --> Hivatkozás címének másolása VLC 2.2.1 médialejátszóval: VLC --> Ctrl-V --> Enter MPlayer 1.2 (Debian) alkalmazással (LXTerminal-ban): $ mplayer -playlist Egy listaelem lejátszása: DOWNLOAD OPTIONS --> VBR MP3 --> jobb egérgomb kattintás egy MP3 állomány fölött --> Hivatkozás címének másolása VLC --> Ctrl-V --> Enter $ mplayer --- 2016-01-02.mp3 Homeopathy Homeopátia Homeopathy - Wikipedia Science vs Homeopathic Pseudoscience Anti-homeopathy petition Homeopátia - Wikipédia Homeopátia - nagy átverés Homeopátia-ellenes petíció 2016-01-04.mp3 Living beings of 2016 Hungary Év élőlényei 2016 Magyarhon The bird of the year: corncrake; the insect of the year: field crickets; the tree of the year: elm; the mammal of the year: bat. Év madara: haris; év rovara: mezei tücsök; év fája: mezei szil; év emlőse: denevér. 2016-01-05.mp3 Thought, word, action, habits, personality, destiny Gondolat, szó, tett, szokás, személyiség, sors It does not matter how slowly you go as long as you do not stop. Top 7 Confucius Quotes Nem számít, hogy milyen lassan mész, csak ne állj meg! Konfuciusz idézetek 2016-01-06.mp3 Thought, word, action, habits, personality, destiny Gondolat, szó, tett, szokás, személyiség, sors 2016-01-08.mp3 Occupational burnout Kiégési tünetegyüttes 2016-01-13.mp3 Outstanding achievements of the Hungarian brain research Magyar agykutatás kiemelkedő eredményei 2016-01-14.mp3 Outstanding achievements of the Hungarian brain research Magyar agykutatás kiemelkedő eredményei 2016-01-16.mp3 Computer use in scientific research Számítógép használata tudományos kutatásokban Mathematical proof of chaos; artificial intelligence; networks; modelling of the spread of epidemics; deciphering secret writings. Káosz matematikai bizonyítása; mesterséges intelligencia; hálózatok; járványok terjedésének modellezése; titkosírások megfejtése. 2016-02-07.mp3 Lives gone up in smoke Füstbe ment élet About 1.1 billion people worldwide smoke, and, with current trends, the number is expected to rise to more than 1.6 billion by 2025. Smoking-related diseases are already responsible for 1 in 10 adult deaths worldwide. By 2030, perhaps sooner, the ratio will be 1 in 6, or 10 million deaths a year, making smoking the largest single cause of death. Smoking imposes financial as well as other costs on nonsmokers, including health damage and nuisance and irritation from exposure to environmental tobacco smoke. In high-income countries, smoking-related health care accounts for between 6 and 15 percent of all annual health care costs, and nonsmokers bear a significant share of these costs. Contrary to long-standing beliefs, tobacco-control policies can lead to huge health benefits without harming economies. Money that smokers once spent on cigarettes would instead be spent on other goods and services, generating new jobs to replace those lost in the tobacco industry. Several independent studies show that most countries would see no net job losses, and that a few would see net gains, if tobacco consumption fell. The EU bears a substantial economic burden due to smoking. A conservative estimate of these costs falls between €98-130 billion a year. The true costs are undoubtedly higher, and will continue to escalate if appropriate measures are not taken. This increase in costs will result from higher smoking rates in the new EU10 Member States, healthcare improvements and increasing demand for healthcare services. Smokers, but also non-smokers, governments and employees have to cover these costs. Empirical evidence shows that tobacco consumption represents a net burden for state budgets even after accounting for collected tobacco tax and savings in social security payments due to premature mortality among smokers. In Hungary (whose population is only 9 877 365 (2014-01-01)), more than 80 people die due to smoking every day. Death and Taxes: Economics of Tobacco Control Tobacco or health in European Union Körülbelül 1,1 milliárd ember dohányzik Földön. 2025-re 1,6 milliárdra növekedik számuk. Ma élők közül mintegy ötszázmillió embert öl majd meg dohányzás. Legkésőbb 2030-ra dohányzás okozza majd legtöbb halálesetet, mivel évente mintegy tízmillió ember haláláért lesz felelős. Hosszú távon dohányzók felét dohányzás öli meg, ezek fele munkaképes középkorúként hal meg, ezzel húsz-huszonöt évet veszítve életéből. Dohányzásnak komoly költségei vannak, melyek jelentősen meghaladják dohányzásból származó bevételeket, ráadásul egészségügyi rendszerek dohányfogyasztás okozta költségeit teljes lakosság, és nem annak okozói viselik (dohányzók élettartama rövidebb; már csak ezért is, jóval kevesebb egészségügyi hozzájárulást fizetnek). Világbank és WHO különböző kutatásai kimutatták, hogy világ országaiban kétszer-nyolcszor annyiba kerül dohányzás, mint amennyi bevételt hoz. Európai Unió országaiban dohányzás költségei elérik évi 98-130 milliárd eurót. Magyarországon (melynek népessége csak 9 877 365 fő (2014-01-01)) dohányzás évente huszonnyolcezer ember haláláért felelős, azaz húszpercenként meghal egy ember. Dohányozni tilos! Dohányzás egészségi hatásai Dohányzásról Történő Leszokást Segítő Oldal 2016-02-22.mp3 Vegetarianism Növényi étrend "A man can live and be healthy without killing animals for food; therefore, if he eats meat, he participates in taking animal life merely for the sake of his appetite. And to act so is immoral." TOLSTOY Leo "It is my view that the vegetarian manner of living, by its purely physical effect on the human temperament, would most beneficially influence the lot of mankind." EINSTEIN Albert "Ha látjátok, hogy gyermekek macskák, vagy madárkák kínzásával szórakoznak, akkor megtiltjátok ezt nekik és szánalmat keltetek bennök ezen élőlények iránt; ám ti magatok vadászni mentek, galamblövészetre, lóversenyre jártok és oly ebédhez ültök, melyhez több élőlényt öltek le. Hát ekkora ellentmondás se szúrjon szemet és ne fékezzen meg benneteket?" Tolsztoj Lev "Legtöbb, mit ember tehet Földünk jövőjéért, hogy vegetáriánussá válik." Einstein Albert 2016-02-23.mp3 Vegetarianism Növényi étrend Animal agriculture is the leading cause of species extinction, ocean dead zones, water pollution, and habitat destruction. In a widely-cited report, Livestock's Long Shadow (LS), the Food and Agricultural Organization (FAO) posited the livestock industry contributes 18% of the world's greenhouse gas (GHG) emissions. By way of comparison, even 18% is more than the entire transportation sector's emissions. It takes 13000 to 15000 litres of water to produce one kilo of grain-fed beef. In order to have meat on the table at a price that people can afford, our society tolerates methods of meat production that confine sentient animals in cramped, unsuitable conditions for the entire durations of their lives. Animals are treated like machines that convert fodder into flesh, and any innovation that results in a higher "conversion ratio" is liable to be adopted. As one authority on the subject has said, "cruelty is acknowledged only when profitability ceases". Eggs and dairy consumption is as environmentally harmful as eating meat. In addition, milk is harmful to your health. The World's Leading Driver of Climate Change: Animal Agriculture COWSPIRACY: The Sustainability Secret Water facts and figures Peter Singer: All Animals Are Equal Diets high in meat, eggs and dairy could be as harmful to health as smoking 12 Frightening Facts About Milk Debunking The Milk Myth: Why Milk Is Bad For You And Your Bones Understanding the Problems with Dairy Products Dangers Of Milk And Dairy Products ENSZ élelmezési szervezetének (FAO) jelentése szerint állattenyésztés okozza legtöbb kárt bolygónk természetes állapotában. Üvegházhatású gázok egyik legnagyobb kibocsátója állattenyésztés, biológia sokféleség csökkenésében is kiemelkedő szerepe van. Föld jégmentes felszínének egyharmad részén állati takarmányt termelünk. Vízszennyezés legfőbb okozója szintén állattenyésztés. Egy kilogramm marhahús előállításához 16 ezer liter vízre, egy liter tej előállításához pedig ezer liter vízre van szükség. Állattenyésztés: 4-5 tyúkot zsúfolnak egy 40-50 négyzetcentiméter alapterületű ketrecbe, melynek alja drótháló, mert ez csökkenti takarítási költségeket, bár ez nem tesz jót tyúkok lábának... Ketrecek alja lejt, hogy tojásokat könnyen össze lehessen gyűjteni, ami miatt tyúkok nem tudnak pihenni. E körülmények akadályozzák madarak minden természetes ösztönét: nem terjeszthetik ki szárnyaikat, nem járhatnak szabadon, nem kapirgálhatnak, nem építhetnek fészket. Habár soha nem ismerhettek meg más körülményeket, megfigyelték, hogy madarak reménytelenül próbálkoznak e tevékenységekkel. Megvalósítás lehetetlensége miatt "idegesek" lesznek, és gyakran halálra csipkedik egymást. Ezt megakadályozandó levágják fiatal madarak csőrét. Tojás és tejtermékek fogyasztása ugyanolyan környezetterhelő, mint húsfogyasztás. Emellett tejfogyasztás egészségkárosító is. Víz világnapja Tej káros hatásai Tejtermékek hatása Tej és tejtermékek értékességéről terjesztett nézetek szemenszedett hazugságok Mérgező italunk Tej és tejtermékek káros hatásai 2016-02-24.mp3 Positive psychology Pozitív pszichológia Positive psychology is the branch of psychology that uses scientific understanding and effective intervention to aid in the achievement of a satisfactory life, rather than treating mental illness. The focus of positive psychology is on personal growth rather than on pathology, as is common among other frameworks within the field of psychology. Mihaly Csikszentmihalyi (Hungarian: Csíkszentmihályi Mihály, pronounced [ˈt͡ʃiːksɛntmihaːji ˈmihaːj]) is a Hungarian psychologist. He created the psychological concept of flow, a highly focused mental state. Martin Seligman, former president of the American Psychological Association, described Csikszentmihalyi as the world's leading researcher on positive psychology. "Repression is not the way to virtue. When people restrain themselves out of fear, their lives are by necessity diminished. Only through freely chosen discipline can life be enjoyed and still kept within the bounds of reason." Csíkszentmihályi Mihály Positive psychology - Wikipedia Mihaly Csikszentmihalyi - Wikipedia Positive psychology UK FLOW kitabının yazarı Mihaly Csikszentmihalyi - YouTube FLOW BY MIHALY CSIKSZENTMIHALYI | ANIMATED BOOK REVIEW - YouTube Mihaly Csikszentmihalyi on the Benefits of Consumption - YouTube Mihaly Csikszentmihalyi - FLOW - YouTube Living in flow - the secret of happiness with Mihaly Csikszentmihalyi - YouTube Mihaly Csikszentmihalyi: Flow, the secret to happiness - YouTube Flow and the Quality of Life - YouTube The Creative Person and the Creative Context - YouTube Pozitív pszichológia, mely Martin Seligman és Csíkszentmihályi Mihály nyomán indult útjára, célkitűzése, hogy emberi tapasztalást teljes egészében vizsgálja, ne csak lélek árnyoldalait. Meg akarja érteni pozitív humán működés mechanizmusait, és megtudni hogy, milyen pozitív érzelmi állapotok segítik intellektuális működést, egészségfenntartást, illetve stressztűrő képességet, pszichológiai jól-létet, élettel való elégedettséget és szociálisan kívánatos magatartást. Ezáltal megtudhatjuk, hogyan érhetünk el egy optimális (pszichés és testi) állapotot, hogyan élhetünk erősségeinkkel. Élet legértékesebb pillanatait, mikor legjobban érezzük magunkat, és melyekre nosztalgiával emlékszünk vissza, akkor éljük át, mikor nehezen elérhető célt tűzünk ki magunk elé, és minden képességünket igénybe kell vennünk annak elérésére. Boldogság nem olyan dolog, ami csak úgy megtörténik velünk, nem kapcsolatos szerencsével, véletlennel. Nem vásárolható meg pénzzel, nem szerezhető meg hatalommal. Nem külső eseményektől függ, hanem attól, hogy hogyan értelmezzük őket mi magunk. Boldogságra fel kell készülni, és mindenkinek magának kell ápolnia, óvnia. Azok, akik megtanulják, hogy hogyan kell irányításuk alatt tartani belső élményeiket, képesek arra, hogy életük minőségét meghatározzák. Önmagában sem új kocsi, sem külföldi vakáció nem képes boldoggá tenni bennünket. Viszont mikor teljesen elmélyülünk valamiben, sziklát mászva, sakkozva, énekelve, vagy barátokkal beszélgetve, akkor úgy tűnik, hogy boldogság tényleg elérhető. Ez olyan érzés, mint egy erőfeszítés nélküli mozgás, mint egy folyó áramlása. Áramlatélmény (flow-élmény) akkor születik meg, mikor képességek és kihívások egyensúlyba kerülnek. Emberek általában nem tudják, hogy valójában mi tenné őket boldoggá. Sok tévhit él boldogsággal kapcsolatban. Ezek egyik oka, hogy fogyasztói társadalomban élünk; folyamatosan azt sulykolják agyunkba, hogy anyagi jólét egyenlő boldogsággal. Valóság azonban teljesen más. Bár mélyszegénység valóban megnöveli boldogtalanság valószínűségét, ám ha valaki már egy átlagos anyagi helyzetet elér, anyagi helyzetének további javulása nem fogja őt boldogabbá tenni. Ember alkalmazkodási képessége: nagyon gyorsan alkalmazkodunk mind pozitív, mind negatív életeseményekhez. Még egy nagy összegű lottónyereményhez, vagy egy súlyos baleset következményeihez is. Ezek is csak néhány hónapig befolyásolják jelentősen boldogságszintünket, utána az visszaáll eredeti szintjére. Azt várjuk, hogy külső események fogják elhozni régóta vágyott boldogságot. Mikor esemény megtörténik, rövid ideig valóban boldognak érezzük magunkat. Viszont alkalmazkodási képességünk miatt e hatás elmúlik, és belekerülünk egy mókuskerékbe, egy ördögi körbe, ahol újabb és újabb külső élményektől várjuk, hogy végre elhozzák várva-várt boldogságot. Holott boldogságot pl. tartalmas, mély emberi kapcsolatok hozzák el, ahol megélhetjük bizalmat, szeretetet, szeretve levést. Boldogság egy része tanulható. Boldogság 50%-ka genetikailag meghatározott. Ez hedonikus rész: öröm, gyönyör, jókedv, felhangoltság. 10% életkörülményektől függ. 40% tanulható rész, azaz mi alakíthatjuk ki. Pl. boldogságnövelő gyakorlat hála kifejezése. Boldogság nem "nagy" dolgoktól függ, hanem hétköznapi apróságoktól, melyek mellett általában elmegyünk... Boldogságforrások: önmegvalósítás (mikor olyan tevékenységekben veszünk részt, melyek fontosak, értelmesek számunkra), értelmesség élménye (érezzük, hogy életünknek van értelme). Másrészről genetikai örökségünk egyáltalán nem meghatározó sorsunk alakulása szempontjából. Tevékenységeink, körülményeink határozzák meg, hogy bennünk levő gének működésbe lépnek-e. Testedzéssel, jó emberi kapcsolatokkal pozitív változásokat indítunk el testünkben már génszinten is. Pozitív érzelmek nemcsak jelzői, hanem megteremtői is ember pozitív állapotának. Mozgatóerői növekedésnek, fejlődésnek. Pozitivitás: mikor aktuális állapotunkat pozitív érzelmek uralják. Ilyenkor elménk kinyílik, érdeklődünk külvilág iránt, felderítjük környezetünket, új tapasztalatokat szerzünk, gyakoroljuk képességeinket, pozitívan viszonyulunk másokhoz. Ennek következtében önbizalmunk nő, ami pozitív élményekhez, azok intenzív megéléséhez vezet. Pozitív élmények semlegesítik, méregtelenítik negatív élmények káros hatásait. Pozitív állapotok mentális egészségünk fenntartásának biztosítékai. Érzelmi jól-lét állapota: mikor legalább háromszor annyi pozitív élményünk van, mint negatív. Nincs egy tökéletes, végső állapot. Boldogság megteremtése, ápolása folyamatos munka. Ez egyensúlyteremtés: elfogadjuk, hogy nem minden szép és jó. Rossz érzéseinket is meg kell élnünk, hogy túl tudjunk lépni rajtuk. Pozitív pszichológia - Wikipédia Csíkszentmihályi Mihály - Wikipédia Pozitív pszichológia - Boldogság, gyere haza! Pozitív pszichológia és boldogságtudomány Csíkszentmihályi Mihály - pozitív pszichológia úttörője - YouTube Megfejtette boldogságot - Csíkszentmihályi Mihály előadása - YouTube 2016-02-25.mp3 Positive psychology Pozitív pszichológia "One of the most interesting examples of how the phenomenon of flow appeared to thinkers of earlier times is the concept of Yu referred to about 2,300 years ago in the writings of the Taoist scholar Chuang Tzu. Yu is a synonym for the right way of following the path, or Tao: it has been translated into English as 'wandering'; as 'walking without touching the ground'; or as 'swimming', 'flying', and 'flowing'. Chuang Tzu believed that to Yu was the proper way to live - without concern for external rewards, spontaneously, with total commitment - in short, as a total autotelic experience." "If we enjoyed work and friendships, and faced every challenge as an opportunity to develop new skills, we would be getting rewards out of living that are outside the realm of ordinary life." "If a person sets out to achieve a difficult enough goal, from which all other goals logically follow, and if he or she invests all energy in developing skills to reach that goal, then actions and feelings will be in harmony, and the separate parts of life will fit together - and each activity will 'make sense' in the present, as well as in view of the past and of the future. In such a way, it is possible to give meaning to one's entire life." "Just as we have learned to separate ourselves from each other and from the environment, we now need to learn how to reunite ourselves with other entities around us without losing our hard-won individuality. The most promising faith for the future might be based on the realization that the entire universe is a system related by common laws and that it makes no sense to impose our dreams and desires on nature without taking them into account. Recognizing the limitations of human will, accepting a cooperative rather than a ruling role in the universe, we should feel the relief of the exile who is finally returning home. The problem of meaning will then be resolved as the individual's purpose merges with the universal flow." Csíkszentmihályi Mihály Positive Psychology and the Science of Happiness Positive psychology in the workplace - Wikipedia Flow: The Psychology of Optimal Experience PDF - blogs.baruch.cuny.edu Flow: The Psychology of Optimal Experience PDF - www.bates.edu Taoism - Wikipedia Taoism Terebess Asia Online (TAO) - Taoism Tao Te Ching Audiobook - YouTube Áramlatélmény-állapotban idegrendszer kisebb megterhelés alatt van, ilyenkor nem fáradunk el. Áramlatélmény-állapotba való kerülést nem lehet megtanulni, viszont fejleszthetők azon képességek, személyiségsajátosságok, melyek támogatják azt. Kíváncsiság, érdeklődés, nyitottság feltétele annak, hogy olyan tevékenységekbe fogjunk, melyek igazán lekötnek bennünket. Állapot fenntartásához folyamatosan lépést kell tartanunk kihívásokkal. Lényeges leleményesség, én-hatékonyság érzés, önellenőrzés. Ki kell zárni minden hatást, mely elterelheti figyelmünket: összpontosítás képessége. Áramlatélmény társas együttműködés állapotában is létrehozható. Ilyenkor összedolgozó személyek hozzáértés-készlete összeadódik. Felmerülő kihívásokat egymást támogatva hosszabb ideig képesek kezelni. Munkahelyi teljesítménnyel, elégedettséggel összefüggésben van átélt áramlatélmény erőssége. Páros tevékenység folyamán átélt áramlatélmény erősebb, mint ha ugyanazon tevékenységet egyénileg végezzük. Áramlatélmény átélése következtében pozitív hangulatba kerülünk. Ez társas helyzetben szintén nagyobb mértékű. "Egyik legérdekesebb példa arra, hogy milyennek látták korábbi gondolkodók áramlat jelenségét, jü fogalma, melyet egy 2300 évvel ezelőtt élt taoista tudós, Csuang-ce műveiben találunk. Jü azt jelenti, hogy valaki helyes módon követi utat, vagyis taót; úgy fordították le angolra, hogy "bolyongás" "lebegés", "úszás", "repülés" és "áramlat". Csuang-ce úgy gondolta, hogy jü megfelelő módja annak, ahogyan életet élni kell - ösztönösen, teljes elkötelezettséggel, anélkül hogy külső jutalmakra várnánk - röviden: totális autotelikus élményként." Csíkszentmihályi Mihály Autotelikus, öncélú: olyan tevékenységet jelent, melyet önmagáért csinálunk, mikor nem valamilyen haszon elérése cél, csupán tevékenység végzése okoz örömet. Autotelikus személyiségűek gyakrabban, erősebben átélik áramlatélményt. Boldogság eléréséhez el kell fogadni, hogy nem lehetünk mindig boldogok... Boldogságcsapda: ha görcsösen boldogok akarunk lenni, nagy valószínűséggel egyre távolabb kerülünk tőle. Ha arra összpontosítunk, hogy egy gondolatot, élményt elkerüljünk, ezzel éppen erősebbé tesszük. Boldogságcsapda másik oka, hogy gyakran olyan eszközökkel akarjuk javítani hangulatunkat, melyek rövidtávon hatékonyak, hosszútávon azonban nagyon károsak. Alkohol rövidtávon szorongásoldó, hosszútávon pszichikai-, fizikai-, egészségkárosodást okoz. Ha azért végzünk egy tevékenységet, hogy általa boldogabbak legyünk, az nagy valószínűséggel nem fog bekövetkezni. Jó megoldás ha teljes, tartalmas élet megélésére összpontosítunk, melyben kapcsolódunk másokhoz, alkotunk, átéljük áramlatélményt. Közben, mintegy "mellékhatásként", boldogság élményét is átéljük. Boldogságforrás természettel, világgal (emberi közösségekkel) való egység átélése. "Ha élvezzük munkánkat, barátaink társaságát, és feladatokban új képességek kifejlesztésének lehetőségét látjuk, akkor életünk átlagon felüli ajándékkal fog megjutalmazni bennünket. Egész életünket egyetlen egészséges áramlattevékenységgé kell alakítanunk. Ha kellőképpen nehéz célt tűzünk ki magunk elé, az összes többi magától körvonalazódik, és ha minden erőnket e cél elérésére, ehhez szükséges képességek megszerzésére fordítjuk, akkor tetteink és érzéseink összhangba kerülnek egymással. Életünk széttöredezett darabkái összerendeződnek, dolgok értelmet kapnak mind jelenre, múltra és jövőre nézve. Ilyen módon egész életünknek értelmet adhatunk." "Ha felismerjük emberi akarat határait, és elfogadjuk, hogy világegyetem felett nem uralkodni kell, hanem együttműködni vele, akkor száműzött vándor megkönnyebbülésével érkezünk haza. Ahogy egyén céljai összeolvadnak egyetemes áramlattal, élet is értelmet nyer." Csíkszentmihályi Mihály Pozitív pszichológia jelentősége iskolai környezetben Csíkszentmihályi Mihály - FLOW Áramlat PDF - osono.ro/ Taoizmus - terebess.hu Taoizmus - kungfu.sport.hu/ Lao-ce: Tao Te King - MP3 változat (Böngészőben is hallgatható.) Út és Erény könyve - YouTube 2016-02-27.mp3 Tea China is considered to have the earliest records of tea drinking, with recorded tea use in its history dating back to the first millennium BCE. Időszámításuk előtti első évezred környékén már fogyasztottak teát Kínában. 2016-02-28.mp3 Vitamin D D-vitamin D-vitamin (mely valójában nem vitamin, hanem hormonszerű előanyag, amely hozzájárul aktív D-hormon termelődéséhez szervezetben) bőrben napfény (UV-B sugárzás) hatására keletkezik. Bizonyos daganatok esetében hiánya kockázati tényező. D-vitamin eredetileg nem kalciumnak csontrendszerbe történő beépülését szolgálta; legalább 500 millió éve jelen van Földön, tengeri egysejtű élőlényekben is megtalálható. Eredeti feladata UV-sugárzás elnyelése volt. Bonyolultabb életformáknál sejtek osztódását, szaporodását gátolja, ám differenciálódásukat elősegíti: rákellenes hatás. Ezenfelül még számos területen jótékony hatása van: autoimmun betegségek kockázatát, érelmeszesedés kockázatát, fertőzéses betegségek (pl. influenza, TBC) előfordulási kockázatát csökkenti. Bizonyos idegrendszeri betegségek (velőshüvely-szétesés (sclerosis multiplex), idő előtti elbutulás), magas vérnyomás kockázatát csökkenti, illetve már kialakult magas vérnyomás esetében állapotjavító. 25000 génünk 10%-ka D-vitamin hatása alatt áll. Magyar éghajlat alatt, tavaszi, nyári, kora őszi hónapokban 10-30 percet kell (ennyi idő még nem növeli bőrrákok kockázatát), testfelszín legalább 10-15%-kát meztelenül hagyva, napon tölteni ahhoz, hogy elegendő D-vitamin keletkezzen. (Szolárium nem alkalmas D-vitamin szintézisére, mivel főleg UV-A sugarakat tartalmaz.) 9. hótól 5. hóig nincsen elegendő napfény megfelelő mennyiségű D-vitamin előállításához, ezért pótolni szükséges (10. hótól 3. hó végéig). Felnőtt (nem túlsúlyos) embernek napi 2000 egység kell, melyet naponta, hetente (14000 e.), kéthetente (28000 e.), havonta lehet bevenni (zsírban tárolódik, felezési ideje 6 hét). Egy alkalommal 50000 egységnél többet nem célszerű bevenni. Terhes nők esetében nagyon fontos, hogy ne legyenek D-vitamin hiányosak; magzat számára egyedüli D-vitamin forrás édesanyja. Pl. 1-es típusú cukorbetegség kockázata jelentősen csökkenthető. Magyar lakosság D-vitamin hiányának megszüntetése 10-15 milliárd forintba kerülne. Ez egészségügyi kiadások 200 milliárd forintos csökkenését eredményezné. Halálozás 5%-kal csökkenne, életminőség jelentősen javulna. 2016-03-03.mp3 Veracity, mendacity, deception, manipulation in the world of cells and bacteria Igazmondás, hazugság, megtévesztés, manipuláció sejtek és baktériumok világában Man is actually a complex cell-society. In the life all evolution and achievement is the result of reunions: human relationship, family, society. In human body there are 10^14 cells, Earth has 10^10 people population. When we are healthy the cooperation of the 10^14 cells is perfect, the cells communicate with each other, they help each other. All message is true and real. There engender sicks when appears the lie. Normally, cells divide only when they receive a message from outside (wound scarring). Certain effects (radiation, certain chemicals) damage genes, cancer genes are activated: appear mutations. Cancer genes make the cells to divide when this is not necessary. Similarly, human relationships break down, problems, injustice, and wars arise in society, when appear the deception and lies: religion, superstition, pseudoscience (e.g. astrology, pseudoscientific language comparison, esotericism, intelligent design, feng shui, homeopathy, kabbalah, perpetual motion, parapsychology, spiritism, Scientology, scientific creationism, ufology, Vedic sciences). Ember tulajdonképpen egy nagyon magasrendűen szervezett sejttársadalom. Életben minden fejlődés, nagy dolog egymásra találás eredménye. Emberek egymásra találásából születnek kapcsolatok, családok, társadalmak. Sejtek egymásra találásából születnek sejttársadalmak. Emberi testben 10^14 sejt, Földön kb. 10^10 ember van. Mikor ember egészséges, ezen 10^14 sejt együttműködése kifogástalan, sejtek egymással együttműködnek, kommunikálnak, segítik egymást. Minden üzenet igaz és valós. Betegség akkor jelenik meg, mikor rendszerbe beépül hazugság. Pl. rendes körülmények között sejt csak akkor osztódik, ha kívülről üzenetet kap. Sérülés esetén sejteknek osztódni kell, hogy seb behegedjen. Osztódás növekedési faktorok hatására történik. Seb behegesedése után osztódás leáll. Bizonyos hatásokra (radioaktív sugárzás, bizonyos vegyi anyagok) gének sérülnek, rákkeltő gének aktiválódnak: mutációk jönnek létre. Rákkeltő gének akkor is osztódásra ingerlik sejtek, ha erre nincs is szükség, kialakul daganat. Hasonlóképpen, emberi kapcsolatok akkor romlanak el, társadalomban akkor keletkeznek gondok, igazságtalanságok, háborúk, ha megjelenik megtévesztés, félrevezetés hazugság: vallás, babonaság, áltudományok (mint csillagjóslás, áltudományos nyelv-összehasonlítás, ezoterika, akasa tudományok, értelmes tervezés, fengsuj, homeopátia, kabbala, örökmozgó, parapszichológia, spiritizmus, szellemidézés, szcientológia, tudományos kreacionizmus, ufológia, védikus tudomány). 2016-03-04.mp3 Veracity, mendacity, deception, manipulation in the world of cells and bacteria Igazmondás, hazugság, megtévesztés, manipuláció sejtek és baktériumok világában We live to find each other. The life is love; this is the meaning of life, and the main power both in human and cells' world. On the other side there are darkness, deception, and lies. Azért élünk, hogy egymásra találjunk. Élet szeretetről, összetartozásról szól, ez élet értelme és célja. Összetartozás fő hajtóerő mind emberek, mind sejtek esetében. Másik oldalon sötétség, megtévesztés, hazugság áll. Ennek oka lehet, hogy sejt (egyén) valami miatt, nem kapja meg azon üzenetet, mely őt többiekhez kapcsolja. 2016-03-05.mp3 Dogs, cats, exotic animals Kutya, macska, egzotikus állatok 2016-03-17.mp3 Brain Awareness Week Agykutatás hete We do not hear with our ears, we do not see with our eyes. Our brain creates the world that we perceive. This world is not identical with the physical stimulus perceived by our sensory organs. It is only a base. The previous experiences have the main role. This explains the visual, auditory illusions and hallucinations. Nem fülünkkel hallunk, nem szemünkkel látunk. Agyunk hozza létre világot, melyet érzékelünk. E világ nem azonos azon fizikai ingerrel, mely fülünket, szemünket éri. Az csak egy alap, melyre építve agy következtetéseket von le, főleg előzetes tapasztalataink irányítása alatt. Ez megmagyarázza látási, hallási illúziókat, érzékcsalódásokat. 2016-03-18.mp3 Brain Awareness Week Agykutatás hete Many characteristics of human behavior was in balance in the original, natural conditions. E.g. the nutrition. Today's human nutrition is self-destructive: fatty, sweet foods are preferred. In the original conditions it was important to love the sweet foods and eat a lot. Sugar was an important indicator of vitamins as the ripe fruit is sweet. And ripe fruit has high vitamin and energy content. In 3 months of year was food abundance, in 9 months was starvation. So they ate a lot when they could but later used up the stored fat. In the original conditions we couldn't find refined sugar, neither sweet foods in large quantities anywhere. But when they invented the production of refined sugar, and industrial-scale food production, it was eliminated all natural barriers, human nutrition has become self-destructive. It causes damage to health. Of course, external cultural barriers exist: we recognize the negative correlations. However, our biological evolution is much more slower than the speed of cultural, technical changes. We have the same brain as had our ancestors lived 20,000 years ago. We cannot adapt biologically to the the speed of cultural, technical changes. Which is source of many diseases and problems. Communication addiction disorder (compulsive talking): In the original conditions small groups of people lived in close relationships. Communication, sharing of ideas, and common ways of thinking was a condition for survival, for the formation of human communities and culture. Nowadays the possibilities of communication completely changed. There are groups with hundreds of millions of members (Facebook, VKontakte, etc.). But unrestrained communication is just as dangerous as unrestrained eating. Oversharing is a psychological, behavioral disorder, an addiction. Man's nature is communicative, but our minds are biologically not prepared to the opportunities provided by the modern communication tools, can not adapt to the flood of information. Due to the speed of information our organism cannot process it and begin to work incorrectly. Incapability of processing the information causes continuous stress, prevents relaxation. This will be source of different diseases: cardiovascular diseases, diabetes, metabolic disorders, psychosomatic and psychiatric disorders, etc. Today's socio-cultural evolution has reached the limit of our biological capacity. Now we need to work on how we can change our social life to relieve the terrible pressure caused by today's "achievements". For this we have to use technical and other means (e.g. how the Google filter the information). However there are dangers, the information is often falsified and manipulated: para-military, religious, and other organizations (see pseudoscience) systematically manipulate the information. The more advanced is the technology, the more severe are the consequences of abuse. E.g.: arrow, bomb, atomic bomb. Today, the whole world can be destructed with information tools in 3 days (islam, terrorism). All ancient cultures used mind-altering drugs such as alcohol, plant-based drugs, mushrooms, tobacco. Their use was precisely defined: who, when, and how can use them. But now these drugs can be purchased in shops. They attack the most sensitive point of brain: like the biologically important actions (e.g. eating, sex) they give pleasure, make the man feel he is doing a good thing. Which leads to addiction. Using drugs is hacking the brain: introducing harmful substances in it using its vulnerabities. Women, many Asians and the indigenous peoples of America (the Japanese, Koreans, Vietnamese, Thai, Chinese, Mongols, Khanty, Mansi, Sioux, etc.) have decreased alcohol tolerance. This was used in the ruination and robbery of the indigenous peoples of America. Russell Means Native American activist: "There are two legal drugs in the US: alcohol and tobacco. Alcohol kills 75% of the population, while tobacco kills 24%, and the remaining 1% dies of illegal drugs. One day the six of us decided to block alcohol traffic to the reservation and formed a barrier on the border with Nebraska. But then came the police. They arrested us and let the dealers get away scot- free." The most closest relatives of Hungarians, the Khanty and Mansi, had (has) similar fate under the Russian oppression. Internet addiction disorder The Drugging Of America Summarized In 19 Mind-Altering Facts Native Americans 'slaughtered, sacrificed, fenced in reservations' in US The Sterilization of Latin and Indigenous Women Government Policy on Racial Genocide Through Eugenics Exposed: Joseph Bruchac’s Hidden Roots American Indian Movement Megszaladási jelenségek természetben általánosan előfordulnak, emberi viselkedés bizonyos sajátosságait is ezen jelenségekkel tudjuk magyarázni. Megszaladási jelenség pl. szarvasagancs túlságos megnövekedése. Ennek oka, hogy nőstényeknek nagy agancs tetszik. Míg vannak ragadozók, egyensúly fennáll, ugyanis nagy aganccsal nehéz elmenekülni. Azonban ha ragadozók eltűnnek, agancsok növekedésének semmi sem szab határt. Megszaladási jelenség akár egy faj kihalásához is vezethet. Emberi viselkedés számos jellemzője eredeti viszonyok között, szarvasagancsok méretéhez hasonlóan egyensúlyban volt. Ilyen pl. táplálkozás. Mai ember táplálkozás önpusztító: zsíros, édes ételeket részesíti előnyben. Ráadásul elme kellemes érzésekkel jutalmazza azt, hogyha sokat eszünk. Eredeti, ősi viszonyok között fontos volt, hogy szeressük édes táplálékot és sokat együnk: cukor fontos jelzője volt vitaminoknak, hiszen érett gyümölcs édes, érett gyümölcsnek pedig vitamintartalma, energiatartalma magas; év 3 hónapjában táplálékbőség, 9 hónapjában ínség volt, embernek raktározó típusú anyagcseréje alakult ki. Míg ember természetben táplálkozott, vegytiszta cukorral (amit ma iparilag előállítunk), édes ételekkel nagy mennyiségben nem találkozott. Édes ételek fogyasztásának természetes korlátai voltak. Míg ezen egyensúly fennállt nem volt semmi gond. Ám mikor feltalálták finomított cukor előállítását, ipari méretű élelmiszer-előállítást, megszűnt minden természetes korlát, emberi táplálkozás önpusztítóvá, esztelenné vált. Elménk továbbra is "azt hiszi", hogy cukor jó dolog, és folyamatosan táplálkozhatunk. Ez egészségkárosodást okoz. Persze külső, kulturális gátak léteznek: ember felismeri káros összefüggéseket (egészséges táplálkozás, stb.). Azonban biológiai evolúció sok nagyságrenddel lassabban működik, és lassabban tudja követni változásokat. Mi ugyanazon aggyal rendelkezünk, mint 20000 évvel ezelőtt élt őseink. Gyakorlatilag semmit nem változott elme biológiai működésének módja. Emberi kultúra, civilizáció sokkal sebesebben változik, ember biológiailag ezt nem tudja követni. Ami számtalan kór és gond forrása. Egy másik megszaladási jelenség kommunikációs kényszeren alapul. Ősi viszonyok között, ember kis létszámú csoportokban, szoros kapcsolatban társaival élt. Túlélés feltétele volt gyakori kommunikáció, közös eszmék és gondolkodásmód. Kommunikációs kényszer biztosította emberi közösségek kialakulását, kultúra megjelenését. Mai viszonyok között, emberi kommunikáció lehetőségei teljesen megváltoztak. Mai ember örökölt egy nagyon erős kommunikációs kényszert, szeretne megosztani mindenkivel mindent, kialakulnak akár több százmillió emberből álló csoportok (Facebook, VKontakte, stb.). Azonban fékevesztett kommunikáció ugyanolyan veszélyes, mint fékevesztett táplálkozás. Oversharing jelensége (mikor mindent meg akarunk osztani) egy pszichológiai, viselkedési zavar, függőség. Ember alaptermészete, hogy kommunikáljon, ám elménk biológiailag nincs felkészülve mai kommunikációs eszközök biztosította lehetőségekre, nem tud megbirkózni ránk zúduló információáradattal. Emberre olyan sebességgel zúdulnak, sokszor egymásnak is ellentmondó információk, hogy szervezet ezt már nem képes feldolgozni, és elkezd "össze-vissza" működni. Információ kezelésének sikertelensége tartós feszültséget okoz, nem tesz lehetővé regenerálódást, ellazulást, szervezet kimerül. Ez különböző betegségek forrása lesz: keringési betegségek, cukorbetegség, anyagcserezavarok, stb. Ma szocio-kulturális fejlődés beérte biológiai fejlődésünk befogadóképességét. Most azon kell dolgozni, hogy hogyan tudjuk társadalmi életünket úgy megváltoztatni, technikai és egyéb eszközökkel, hogy mentesítsük emberi agyat korunk "vívmányai" által okozott rettenetes nyomástól. Iszonyatos mértékben megnőtt e nyomással kapcsolatos betegségek száma; lelki eredetű testi tünetekkel járó betegségek (szomatizációs, pszichoszomatikus betegségek), pszichiátriai betegségek. Emberi evolúció korai szakaszában agy neuro-biológiai kapacitása jelentősen megnőtt, azáltal hogy agykéreg mérete megváltozott. Emberi agy tömege majdnem másfélszer nagyobb, mint legfejlettebb emberszabású majomé. Ez lehető tette kulturális fejlődés beindulását, nagyon sebes fejlődését. Pl. könyvnyomtatás feltalálása csak 200 nemzedékkel ezelőtt történt, ez evolúciós időmértékben gyakorlatilag semmi. Mára technikai eszközeink kapacitása hatalmas mértékben megnőtt, információterhelés elérte emberi agy feldolgozóképességének határát. Ma már egyetlen megoldás információ kordában tartása, átalakítása úgy, hogy agyunk képes legyen befogadni. Pl. Google úgy szűri információt, hogy mindig legtöbbek által hivatkozott, használt információt teszi első helyre: rendezi információt egy bizonyos szempont szerint. Információ kezelésének veszélyei is vannak, információt sokan manipulálják, meghamisítják, szándékosan félrevezetnek: félkatonai, vallási, és egyéb szervezetek (l. áltudomány) rendszeresen manipulálják információt. Minél fejlettebb technika, annak rossz célra való felhasználásának következményei is annál súlyosabbak. Pl.: nyíl, bomba, atombomba. Ma információs eszközökkel egész Föld elpusztítható 3 nap alatt (l. iszlám, terrorizmus). Minden ősi kultúra használt tudatmódosító szereket, mint alkohol, növényi alapú drogok, gombák, dohány. Használatuknak pontosan meg volt határozva helye, közege: ki, mikor, és hogyan használhatja őket. Ám ősi kultúrák felbomlásával tudatmódosító szerek beágyazottsága megszűnt. Ma tudatmódosító szerek boltban megvásárolhatók. E vegyületek emberi agyat legérzékenyebb pontján támadják: hasonlóan biológiailag nagyon fontos cselekvésekhez (mint táplálkozás, szex), agy önjutalmazó rendszerére hatnak, örömérzetet keltenek. Tudatmódosító szereket használók agya "azt hiszi", hogy jó dolgot cselekszik. Ez okozza hozzászokást, függőséget. Tudatmódosító szerek használata agy meghekkelése, biztonsági résein keresztül mérgek, halálos anyagok bejuttatása. Korábban azt feltételezték, hogy kizárólag máj felelős alkohol lebontásáért, ezzel szemben legújabb kutatások kimutatták, hogy alkohol bizonyos hányada már gyomorban részt vehet anyagcserében. Nők egy részének gyomrában azonban csak korlátozott mértékben lelhető fel megfelelő aldehid-dehidrogenáz enzim. Amiatt, hogy gyomorban korlátozott mértékben - vagy egyáltalán nem - történik alkohollebontás, nők szervezetében nagyobb és hosszabb ideig tartó véralkohol-koncentráció alakul ki. Sok ázsiai és indián ember szervezetéből (mint japánok, koreaiak, vietnamiak, thaiföldiek, kínaiak, mongolok, hantik, manysik, shuarák, atacamenók, mapuchók, sziúk) hiányzik aldehid-dehidrogenáz egy izoenzimje, mely acetaldehid lebontását végzi szervezetben. E mintegy 1 milliárd emberen már kisebb mennyiségű alkohol elfogyasztása után egyértelmű részegségi tünetek észlelhetők. Indiánok csökkent alkoholtűrő képessége fontos eszköz volt tönkretételükben, kirablásukban. 1965-től bevezették indián nők beleegyezés nélküli sterilizációját, így nyolcvanas évek közepére asszonyok egynegyede terméketlen lett. Ma rezervátumokba kényszerített indiánok nagy része szegénységi küszöb alatt él, férfiak várható élettartama 44 év. Tinédzserek közötti öngyilkosság másfélszerese amerikai átlagnak, alkohol- és drogfogyasztás jelentős méreteket ölt. Magyarok legközelebbi rokonainak, hanti-manysiknak, hasonló sorsuk volt (van) orosz elnyomás alatt. Nők és ázsiaiak lecsökkent alkohollebontása Indiánok besokalltak Amerikától - új államot hoznak létre

Scientific programs in Hungarian language with English and Hungarian descriptions Meghallgatható, letölthető magyar nyelvű tudományos műsorok 2016-02-24 09:37 UTC --- The Martians Marslakók Physicist Enrico Fermi, said to be a firm believer in the existence of extra-terrestrials, was frustrated by the lack of firm evidence of their existence. Reasoning that advanced civilizations should by now have filled the Galaxy, Fermi came downstairs for lunch one afternoon at Los Alamos and blurted out his now-famous question, "Where are they?" "They are among us," it is reported that Hungarian-born physicist Leo Szilard responded, "but they call themselves Hungarians." His response was based on the fact that Hungary has given a very large numbers of great scientists our world compared to its population. One had only to look around to see the evidence: The Hungarians speak an exceptionally simple and logical language which has not the slightest connection with the language of their neighbors. And they are so much smarter than the terrestrials: Wigner had designed the first plutonium-production reactors. Szilard had been among the first to suggest that fission could be used to make a bomb. Von Neumann had developed the digital computer... Többek között Marx György által leírt történet szerint Enrico Fermi tette fel híres kérdést, vajon hol késnek földönkívüliek, ha intelligencia kialakulásának valószínűsége világegyetemben oly magas. Szilárd Leó válasza ez volt: - "Itt vannak közöttünk, ám magyaroknak mondják magukat." Válasz azon tényen alapult, hogy Magyarország lélekszámához mérten valószínűtlenül nagy számban adott nagy tudósokat világnak. Marslakók legendája második világháború idején Los Alamosban terjedt el. Teller Ede maga is büszkén emlékezik vissza rá, hogy sokan felfigyeltek "marslakókra", magyar tudósokra, akik gyakran mutatkoztak együtt és ilyenkor egy mások számára valószerűtlen nyelven - magyarul - beszélgettek. Visszaemlékezések, cikkek, tanulmányok mely magyar tudósokat tartanak marslakók közé tartozóknak? Csak néhányan: Neumann János, Szilárd Leó, Teller Ede, Wigner Jenő, Kármán Tódor, Bárány Róbert, Gábor Dénes, Békésy György, Lánczos Kornél, Oláh György, Telegdi Bálint, Hevesy György, Polányi János. --- Downloading the audio files Hangállományok letöltése DOWNLOAD OPTIONS --> right click over VBR M3U --> Copy link location Download with Wget application: knoppix@Microknoppix:/mnt-iso/archive/TheSoundOfScienceInHungarianLanguage/mp3$ wget -i Shift-Ctrl-V Will be downloaded: TheSoundOfScienceInHungarianLanguage_vbr.m3u and the MP3 files. You can download a specific MP3 file too (VBR MP3). DOWNLOAD OPTIONS --> jobb egérgomb kattintás VBR M3U fölött --> Hivatkozás címének másolása Letöltés Wget alkalmazással: knoppix@Microknoppix:/mnt-iso/archive/TheSoundOfScienceInHungarianLanguage/mp3$ wget -i Váltó-Ctrl-V Letöltésre kerülnek: TheSoundOfScienceInHungarianLanguage_vbr.m3u állomány és MP3 állományok. Lehetőség van egy bizonyos MP3 állomány letöltésére is (VBR MP3). Integrity check Épségellenőrzés Download hm-mp3-xml.sh script (DOWNLOAD OPTIONS/SHOW ALL). The script uses the md5 sums of TheSoundOfScienceInHungarianLanguage_files.xml file (DOWNLOAD OPTIONS/SHOW ALL). Letöltjük hm-mp3-xml.sh parancsállományt (DOWNLOAD OPTIONS/SHOW ALL). Parancsállomány TheSoundOfScienceInHungarianLanguage_files.xml állomány (DOWNLOAD OPTIONS/SHOW ALL) ellenőrzőösszegeit használja. --- 2015-09-09.mp3 Malware (malicious software) Vírusok, férgek és egyéb villanyállatok Számítógépes vírusok története. Kis vírus-rendszertan. Párhuzamok. Vírusgyártás lélektana és szociológiája 2015-09-10.mp3 Malware (malicious software) Vírusok, férgek és egyéb villanyállatok Védekezés és óvatosság. Járványok. Miért hasonlít számítógépes vírus igazihoz, és miért nem baktérium? 2015-09-26.mp3 Microbes, and the harmful fight against them Mikrobákról, ellenük folytatott laikus, káros küzdelemről With frequent grooming we kill the protective bacteria that are necessary to protect us against pathogens. Quick, cold (cool) shower does not dry the skin, as opposed to long, hot bath. Frequent grooming does not give the chance for our immune system to meet harmless pathogens, so later it cannot defend against diseases. Increasing number of allergies, eczema are due to the aggressive soaps and cosmetics. Gyakori tisztálkodás káros, ugyanis így védő baktériumokat is elpusztítjuk, melyek szükségesek, hogy megvédjenek bennünket kórokozók ellen. Tisztálkodási szerek általában nagyon lúgosak. Viszont, kórokozók elleni védekezéshez inkább savasságra lenne szükség. Ezenfelül tisztálkodási szerek bőrfelületünket is tönkreteszik: kiszárad, berepedések keletkeznek rajta. Melynek következtében sokkal könnyebben áthatolnak rajta kórokozók. Gyors, hideg (langyos) zuhany nem szárítja bőrt, ellentétben hosszú, forró fürdővel. Gyakori tisztálkodás következtében szervezet immunrendszere nem tud megismerkedni ártalmatlanabb kórokozókkal, így később betegségek ellen nem tud védekezni. Egyre szaporodó allergiás megbetegedések, ekcéma hátterében agresszív szappanok és hámlasztó hatású kozmetikumok állnak, melyek eltávolítják bőr védelmet nyújtó külső, elszarusodott rétegét. 2015-10-19.mp3 Starvation and population explosion Világszerte százmilliókat érintő éhezés felszámolásáról és népességrobbanásról Currently they try to resolve starvation by even greater exploitation of our planet, and destroying the topsoil. However, the more we succeed in short term, the more problems we will have after. Agriculture has increasing difficulties: climate change, dwindling water and energy, deterioration of soils, mass extinction. Every week, there are more one million destitute people on our planet. In recent decades we did not help the women of poor countries they can have as much children as they really want and not much more. In most parts of world men keep women as sires, women do not have right upon their body. If an Indian girl learn to read, write, and calculate, she will have half number of children during her life. Solution of the population explosion: knowledge, rights, means. One third of food produced is lost. Reducing the animal food in our nutrition also would improve a lot the situation. Currently half of the grain is eaten by domestic animals (two-thirds in industrialized countries). 90% of energy in cereals will not be integrated in the animal body. If we give the cereals to our animals we need ten times more land, water, and energy. Consumption of animal food has significantly higher environmental impact than consumption of vegetable food. Éhezést jelenleg úgy kísérlik meg csökkenteni, hogy még jobban kizsákmányolják Földünket, még jobban tönkreteszik termőtalajt. Ám minél jobban csökkentjük éhezők számát rövidtávon, annál nagyobbat zuhanunk később. Mezőgazdaság egyre nehezebben tudja ellátni emberiséget: éghajlatváltozás, csökkenő vízkészlet és energia, romló talajok, tömeges fajkihalás. Minden héten egymillióval nő nyomorgók száma Földön. Elmúlt évtizedekben nem segítettük szegény világ nőit abban, hogy csak annyi gyerekük legyen, amennyit tényleg szeretnének, és ne sokkal több. Világ nagy részén férfiak nőket tenyészállat-sorban tartják, nőknek nincs beleszólásuk abba, hogy testükkel mi történik. Ha egy indiai kislány írni, olvasni, számolni megtanul már csak feleannyi gyermeke születik élete során, mint egy írástudatlannak. Népességrobbanás megoldása: tudást, jogokat, eszközöket kell adni embereknek, hogy annyi gyermekük legyen, amennyit valóban szeretnének. Megtermelt élelem egyharmada elvész. Az is sokat javítana világ élelmezési helyzetén, ha kevesebb állati eredetű élelmiszert fogyasztanánk. Megtermelt gabona felét jelenleg háziállataink eszik meg (iparilag fejlett országokban kétharmad részét). Gabonában levő energia-tartalom 90%-kát állat nem építi be testébe. Vagyis 1 kg gabonának csupán tizede jut el hússal hozzánk. Ha nem mi fogyasztjuk el gabonát, hanem háziállatainkkal etetjük meg, tízszer annyi energiára és földterületre van szükség, tízszer annyit kell öntözni, hogy megtermeljünk egységnyi kalóriát. Állati eredetű élelmiszerek fogyasztása lényegesen nagyobb környezetterheléssel jár. 2015-10-24.mp3 Neglecting our hearing Hallásunkkal kapcsolatos nemtörődömségünk ártalmairól Within two years after the development of the telephone by Bell and Gray in 1876, sound-generating instruments for the medical testing of hearing were built by HŐGYES Endre. These instruments were the basis of BÉKÉSY György's (Georg von Békésy) audiometric tests. The Nobel Prize in Physiology or Medicine 1961 was awarded to Georg von Békésy "for his discoveries of the physical mechanism of stimulation within the cochlea". Lately our hearing deteriorated very much. For example in US 30-35% of the applicants to universities are deaf. This disease can not be cured. The louder the sound, the less time you can safely listen to it. Just because a sound isn't annoying doesn't make it safe: a beautiful, "relaxing" music is not less harmful listening it too loud or too long. Noise is not only harmful because it causes deafness; it has negative impact to our overall health and performance (fatigue, sleep deprivation, etc). Hearing is just as important as visual perception. Hearing is the basis of speaking, speaking is the basis of the written word. Hearing has the main role in becoming human. Top 10 tips to help protect your hearing Hőgyes Endre (1847-1906) Bell találmánya alapján hozta létre első hallásmérő készüléket, mely később Békésy György (1899-1972) audiometriai vizsgálatainak alapjául szolgált. Utóbbi szakember halláskutatásban elért eredményeiért 1961-ben orvosi Nobel-díjat kapott, felfedezéseinek köszönhető mai hallókészülékek kifejlesztése és széleskörű alkalmazása. Hallásunk utóbbi időben nagyon sokat romlott. Pl. USA-ban egyetemre jelentkező fiatalok között zajártalom - mely betegség nem gyógyítható - 30-35%-ban kimutatható. Minél hangosabb zaj, annál rövidebb idő alatt okoz halláskárosodást. Zaj alatt nemcsak kellemetlen zajt kell érteni, ugyanolyan káros egy szép, "megnyugtató" zene is, ha túl nagy hangerővel szól, vagy túl hosszú ideig. 85 dB fölötti zajterhelés halláskárosodást okoz. Zaj nem csak azért káros, mert halláskárosodást okoz; általános egészségi állapotot, teljesítőképességet is rontja (fáradtság, kialvatlanság, stb.). Hallás ugyanolyan fontos, mint látás. Hallásból alakul ki beszéd, beszédből írott szó. Emberré válásunkban hallásnak van főszerepe. Civilizációs zajok veszélyeztetik hallást 2015-11-16.mp3 Soil degradation Talajpusztulás Every year, a much larger area than Hungary becomes uncultivable on Earth. 24% of Earth's surface is degraded. Causes: water and wind erosion, salinisation, soils organic matter depletion. Two major ways in which soil organic matter is depleted are application of inorganic fertilizers and intensive use of tillage. Depletion of Organic Matter Minden évben Magyarország területénél jóval nagyobb mennyiségű termőtalaj válik művelhetetlenné Földön. Bolygónk földfelszínének 24%-ka leromlott állapotban van. Ennek okai: víz vagy szél okozta talajpusztulás, szikesedés, termőföldek szervesanyag-tartalmának kimerülése. Talajpusztulás rossz talajhasználat, helytelen gazdálkodás következménye: olyan célra használnak egy területet, amire nem alkalmas, pl. mezőgazdasági tevékenységhez alakítanak át egy lejtős vidéket; termés maradványait elszállítják földekről, megakadályozván biomassza visszakerülését talajba. Termőföldek szervesanyag-tartalmának kimerülése műtrágyahasználat és intenzív talajmegmunkálás következménye. Intenzív gazdálkodás talajra káros, mivel talaj mikroelem-tartalmát kimeríti: szántóföldön megtermelt növények nem kerülnek vissza oda, ahol megtermelték őket. 2015-11-17.mp3 Soil degradation Talajpusztulás "When we Indians kill meat, we eat it all up. When we dig roots, we make little holes. When we build houses, we make little holes. When we burn grass for grasshoppers, we don't ruin things. We shake down acorns and pine nuts. We don't chop down the trees. We only use dead wood. But the white people plow up the ground, pull down the trees, kill everything. The White people pay no attention. How can the Spirit of the Earth like the White man? Everywhere the White man has touched it, it is sore." Native American Quote's TED Case Studies - Khanty Mansi Oil Development Struggle over Land and Resources: Oil Development in the Khanty-Mansi Area Black Snow: Oil and the Khanty of West Siberia Tiny Katerina - international version Маленькая Катерина - мультфильм "Mi indiánok, ha vadat ejtünk el, minden porcikáját felhasználjuk. Ha gyökereket ásunk ki, kicsi lyukakat csinálunk. Mikor fűt égetünk, hogy szöcskét fogjunk, nem rombolunk. Mi lerázzuk makkot, fenyőmagot. Mi nem vágjuk ki élő fát, csak kiszáradt fákat használjuk. Ám fehér ember felszántja földet, kidönti fákat, mindent megöl. Fehér ember semmivel sem törődik. Hogyan is szerethetné Föld Szelleme fehér embert? Ahová fehér ember elér, ott bánat és pusztulás van." "Bűn valamennyiünk anyját szántással megsérteni, megvágni, felszakítani vagy megkaparni. Ássak le, vessem ki köveket? Kivágjam húsát, fejtsem ki csontjait? Akkor többé nem hallhatok be Földanyám testébe, és nem születhetek újjá. Levágjam füvet, és adjam el, hogy meggazdagodjak rajta? Hogy is merészelhetném anyám haját levágni?" 2015-11-18.mp3 Choosing a career Pályaválasztás Discovery consists of seeing what everybody has seen, and thinking what nobody has thought. Dr. Szent-Györgyi Albert Five essential skills: writing, reading comprehension, basic numeracy, computer skills, English language. Iskola arra való, hogy megtanítson tanulni, hogy felébredjen tudásvágyunk, hogy megismerjük jól végzett munka örömét, megízleljük alkotás izgalmát, megtanuljuk szeretni, amit csinálunk, rátaláljunk munkára, mit szeretni fogunk. Dr. Szent-Györgyi Albert Öt elengedhetetlen képesség: írás, értő olvasás, elemi számolás, számítógép-kezelés, angol nyelv. 2015-11-19.mp3 Choosing a career Pályaválasztás "Without going out of doors, one can know the world. Without looking out of windows, one can see the Way of Heaven. The more one goes, the less one knows. Therefore, the sage knows without travelling, names without looking, achieves without action." Tao Te Ching , Chapter 47 Today's school system teach for forgetting: we can remember and use only 9% of what we had learned in school. Well organised, little information is constructive while the huge pile of information forced by today's school system is harmful and lead astray. Only acquired skills are permanent: writing, reading, counting, singing, dancing, communication... The Theory of Multiple Intelligences is a theory of intelligence that differentiates it into specific (primarily sensory) "modalities", rather than seeing intelligence as dominated by a single general ability. This model was proposed by Howard Gardner in his 1983 book Frames of Mind: The Theory of Multiple Intelligences. Gardner chose eight abilities: musical-rhythmic, visual-spatial, verbal-linguistic, logical-mathematical, bodily-kinesthetic, interpersonal, intrapersonal, and naturalistic. He later suggested that existential and moral intelligence may also be worthy of inclusion. Unfortunately, in today's school system only a very little part of these abilities are educated. terebess.hu "Nem lép ki ajtón és világot megismer, nem néz ki ablakon és égi út-at megismer; mennél messzebb megy, annál kevesebbet ismer; ezért ki bölcs nem jár, hanem megismer, nem néz, hanem megnevez, nem cselekszik, hanem végbevisz." Út és Erény könyve , 47. vers Lexikális tudás értelmetlen, felejtésre ítélt. Mai iskolarendszer felejtés számára tanít; megtanultak csupán 9%-ra emlékszünk úgy, hogy használni is tudjuk. Jól rendezett, kevés információ irányít és segít, míg mai iskolarendszer által erőltetett hatalmas információ-halom káros és tévútra vezet. Csupán elsajátított készségek maradandóak: írás, olvasás, számolás, ének, tánc, kommunikáció... Howard Gardner elmélete szerint intelligencia nem egységes értelmi képesség. Hétféle, egymástól független intelligenciát különböztet meg: nyelvi, logikai-matematikai, téri, zenei, testi-kinesztéziás és kétféle személyes intelligenciát. (Gardner 1998-ban további három intelligencia típust állapított meg: naturalista, spirituális és egzisztenciális intelligenciát.) Zenei intelligencián többek között ritmus, hangmagasság érzékelését érti, testi-kinesztéziás intelligencia mutatója, hogy valaki mennyire bánik ügyesen tárgyakkal, mennyire tudja kontrollálni saját mozgásait, személyes intelligenciának pedig két összetevőjét írja le: személyen belüli (mellyel önmagunkat tudjuk felfogni, nevelni, fejleszteni) és személyközi intelligenciát (mellyel emberi kapcsolatainkat tudjuk kezelni, fejleszteni, ez összefügg azzal, hogy magunkat hogyan bírjuk elviselni, és hogyan tudjuk beleélni magunkat másik ember helyzetébe, hogy ennek alapján építsük ki kapcsolatainkat). Mai iskolarendszerben ezek nem jutnak szerephez, csupán értelmi intelligenciát ismeri, és ennek 10 tényezőjéből (5 szóbeli, 5 cselekvéses) is csak 2 szóbelit osztályoz: lexikális memóriát és egy matematikai készséget. Pedig éppen cselekvéses készségek elsajátítása lenne fontosabb, mert ezek alapozzák meg szóbeli készségeket. 2015-11-25.mp3 Immigrants in time Bevándorlók időben 2015-11-26.mp3 Immigrants in time Bevándorlók időben The secret of the long life: moderate diet (starvation), a lot of activity (exercises). Hosszú élet titka: visszafogott táplálkozás (koplalás), sok tevékenység (testedzés). 2015-12-07.mp3 Alzheimer's disease Alzheimer-kór 2015-12-08.mp3 Alzheimer's disease Alzheimer-kór Help to prevent Alzheimer's disease: * Regular exercises * Brain workout every day * Healthy eating Brain workout: active mental activity. For example: board games (chess, go, etc.), conversation, reading, solving math problems. Watching TV is not active mental activity. Watching TV is harmful: our brain does not have time to digest the rapidly changing images and this causes stress. This is valid for the most "relaxing" nature documentary too. In contrast, reading is very useful: our imagination creates the world of book, which is relaxing and develops us. M3W - Cognitive Training for Mental Wellness Ami segítséget jelenthet Alzheimerhez hasonló betegségek megelőzésében Lancet nevű elismert tudományos szaklapban megjelent, részletes finn tanulmány szerint, következő 3 tényező: * Rendszeres mozgás (testedzés) * Agy edzése nap, mint nap * Egészséges táplálkozás Agy edzése (agyunk használata, aktív gondolkodás) pl.: társasjátékok (sakk, go, stb.), társalgás, olvasás, matematikai feladatok megoldása. TV-nézés nem aktív szellemi tevékenység! TV-nézés káros, mivel agyunknak nincs ideje feldolgozni látottakat, és ez feszültséget okoz. Ez érvényes "legmegnyugtatóbb" természetfilmre is. Ellentétben olvasással, ahol képzeletünk alkotja meg könyv valóságát, ezért olvasás nyugtató, pihentető, és fejlesztő. Gyógyszer helyett számítógép Számítógépes játékok demencia ellen M3W - Weboldal agy edzésére, Alzheimer-kór korai előrejelzésére 2015-12-09.mp3 Chess Sakk Chess arose from xiangqi [ 象棋 xiàng qí ] or a predecessor thereof, existing in China since the 3rd century BCE [Before the Common Era]. David H. Li, a retired accountant, professor of accounting and translator of ancient Chinese texts, hypothesizes that general Han Xin [ 韓信 Hán Xìn ] drew on the earlier game of Liubo [ 六博 liù bó ] to develop an early form of Chinese chess (xiangqi) in the winter of 204-203 BCE. Liubo Xiangqi Sakk kínai eredetű: hsziang-csi vagy kínai sakk általunk ismert nyugati sakk kínai változata. Kínai sakk 2015-12-10.mp3 Chess Sakk 2015-12-13.mp3 Social networks have adverse effects to social cohesion and justice Közösségi hálózatok káros hatása társadalom egységességére, társadalmi összetartásra és igazságosságra Social networks (Facebook, VKontakte) create bubbles (opinion groups), which narrow down our relationships: we share articles, opinions with taking people, who see the world the same way and have similar views. This will trigger a negative, self-reinforcing process: we will be interested and accept as true only the news which match our view of the world. As a result, the distance between the different social groups grows. Közösségi hálózatok (Facebook, VKontakte) létrehoznak olyan buborékokat (véleménycsoportokat), melyek beszűkítik kapcsolatrendszerűnket, mivel azon emberekkel osztjuk meg cikkeket, mondandónkat, akik számunkra rokonszenvesek: ugyanúgy látják világot, nézeteinkkel hasonló nézeteket hangoztatnak. Ez egy káros, önerősítő folyamatot indít el, mely megválogatott hírfogyasztáshoz vezet: az nem érdekel, ami nem egyezik világképemmel, és nem is lehet igaz... Ennek következtében társadalmi csoportok közötti távolság (feszültség) egyre nő és erősebbé válik. Persze értékrendek mentén szerveződő csoportok egy bizonyos pontig nem károsak, hanem éppenséggel hasznosak (sokszínűség). Ez akkor válik gonddá, ha emiatt lezárjuk kapcsolatainkat, nem érdekelnek másik oldal érvei. 2015-12-17.mp3 Network theory Hálózatelmélet Network theory was discovered and created by BARABÁSI Albert-László Hungarian physicist. Hálózatelmélet felfedezője, megalkotója Barabási Albert-László erdélyi származású magyar fizikus. 2015-12-18.mp3 Network theory Hálózatelmélet 2015-12-21.mp3 Game Játék "Man only plays when in the full meaning of the word he is a man, and he is only completely a man when he plays." Friedrich Schiller Playful Parenting by Lawrence J. Cohen, PhD "Ember akkor igazán ember, mikor játszik, írta Friedrich Schiller. Gyermeked még igazán ember! Neki minden játék: evés, ivás, elindulás, fürdés,hajmosás, sőt "rosszalkodás" is. Legyél te is ember, ha azt akarod, hogy megértsd őt és hatni tudj rá - tanulj meg játszani! Sőt: tanulj meg hancúrozni! Érezni fogod, hogy játékon keresztül hogyan áramlanak oda-vissza érzelmek, elviselhetővé, sőt örömtelivé téve együttes napjaitokat, elvezetve közös kuncogásig." Dr. Vekerdy Tamás Játékos nevelés 2015-12-22.mp3 Game Játék Doing more activities at the same time (for example work and listening to music) is our biggest treachery: in fact, we do not really concentrate on none of them. Entertainment means losing ourselves, while game is the full concentration, a deep existence, self-completion. Önmagunk szétszórása (pl. munka, zenehallgatás egyszerre) ember legnagyobb árulása önmagával és világgal szemben: ha több dolgot csinálunk egy időben, egyikre sem tudunk igazán összpontosítani, valójában egyikkel sem azonosulunk. Szórakozás önmagunk elvesztése, míg játék teljes összpontosítás, egy átélt, elmélyült lét, önmagunk kiteljesítése. 2015-12-26.mp3 Unmanned Aerial Vehicle Pilóta nélküli repülőgép 2015-12-27.mp3 Loneliness Magány "In recent decades, social isolation has been recognized as a major risk to our health and longevity. It's twice as bad for you as being obese and nearly as bad as smoking." Source: Loneliness is a modern epidemic in need of treatment 30 December 2014 "Modern korunk járványa magány, mely jelentős hatással van egészségi állapotunkra, csökkentheti élettartamunkat." Forrás: New Scientist 2015-12-28.mp3 Humor While looking for life partner, humor is an important factor. However for women humor is men's ability of make them laugh, while for men it is women's receptivity to their humor. Functions of humor: aggression dimming (humor is mild aggression); bringing the members of a group in similar emotional state very fast. Laughter is a serious physical labor: it involves 300 different muscles. It is anxiolytic, strengthens the immune system and endorphin production. Endorphin is analgesic and brings good heart. It is fifty times stronger than synthetic morphine. Humor párválasztáskor nagyra értékelt tulajdonság. Azonban nők számára humor férfiak ama képessége, hogy meg tudják őket nevettetni, míg férfiak számára nők fogékonysága humorukra. Humor szerepei: agresszió felodása, tompítása (humor enyhe agresszió); csoport tagjait nagyon gyorsan hasonló érzelmi állapotba hozza. Nevetés komoly testi munka: 300 különböző izmunk dolgozik ilyenkor. Szorongásoldó, immunrendszert, endorphin termelődést erősíti. Endorphin boldogság-hormon: fájdalomcsillapító, kedélyjavító. Ötvenszer erősebb, mint szintetikus morfium. 2015-12-29.mp3 Humor Two mountaineers are climbing the rocks of Himalaya when one of them falls into a ravine. The companion after him: - Do you hurt yourself? - No. - Are your hands, your legs broken? - No. - So come on, get out, let's move on! - I can not, still I do not get down to the bottom. Két hegymászó kalandozik Himalája szikláin, mikor egyikük szakadékba esik. Társa utánakiált: - Nem ütötted meg magad? - Nem. - Kezed, lábad nem tört el? - Nem. - Akkor gyere, mássz ki, menjünk tovább! - Nem tudok, még nem értem le szakadék aljára. 2015-12-30.mp3 Humor Utasszállító gép város felett iszonyatosan nagy ködbe kerül, tájékozódás lehetetlen. Pilóta nagy nehezen egy felhőkarcoló nyitott ablakához kormányozza gépet, és bekiabál: - Hol vagyok? Bentről, egy hang visszakiabál: - Repülőgépben, uram! Pilóta arca felderül, megköszöni, és sűrű ködben elnavigálja gépet reptérre. Landolás után kérdezi irányító: - Hogy találtál ide eme istentelen ködben? - Egyszerű volt: felhőkarcolónál tag egyszerű kérdésre adott egyszerű, érthető, ám teljesen használhatatlan választ. Ebből rögtön tudtam, hogy Microsoft Helpdesk irodájánál vagyok, onnan meg már fejből tudtam utat reptérig. 2015-12-31.mp3 Humor

CONTENTS How to Use the Records and Guide 5 Hints on Pronunciation 7 Special Points 9 Useful Words and Phrases 11 Greetings and General Phrases 11 Location 14 Directions 15 Numbers 16 What's This? 20 Asking for Things 20 Money 24 Time 25 Other Useful Phrases 28 Additional Expressions 29 Fill-in Sentences 33 Important Signs 46 Alphabetical Word List 49 Digitized by Google.

Tracklist: 1. Lessons 1-2 2. Lessons 3-4 3. Lessons 5-6 4. Lessons 7-8 5. Lessons 9-10 6. Lessons 11-12 7. Lessons 13-14 8. Lessons 15-16 9. Lessons 17-18 10. Lessons 19-20

The aim of the Regional Dossier series is to provide concise descriptions of regional or minority languages in education, mainly in Europe but also in other parts of the world. The majority of the Hungarian-speaking population in Slovenia lives in the bilingual ethnically mixed area of the Prekmurje region, where both Slovene and Hungarian are recognised as official languages. Every Regional Dossier begins with an introduction about the region in question, followed by six chapters that each deal with a specific level of the education system (e.g. primary education). Chapters 8 and 9 cover the main lines of research on education of the minority language under discussion, and the prospects for the minority language in general and in education in particular, respectively. Chapter 10 provides a summary of statistics. Lists of (legal) references and useful addresses regarding the minority language are given at the end of the Regional Dossier.

The aim of the Regional Dossier series is to provide concise descriptions of regional or minority languages in education, mainly in Europe but also in other parts of the world. The majority of the Hungarian-speaking population in Slovenia lives in the bilingual ethnically mixed area of the Prekmurje region, where both Slovene and Hungarian are recognised as official languages. Every Regional Dossier begins with an introduction about the region in question, followed by six chapters that each deal with a specific level of the education system (e.g. primary education). Chapters 8 and 9 cover the main lines of research on education of the minority language under discussion, and the prospects for the minority language in general and in education in particular, respectively. Chapter 10 provides a summary of statistics. Lists of (legal) references and useful addresses regarding the minority language are given at the end of the Regional Dossier.